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这个伸展的瑜伽动作,大大拉伸身体的两侧肌肉,提高身体的力量,平衡立、专注力,以及促进新陈代谢。此外还可以平复心情,换发身体活力。 1. 站立,双腿保持臀宽距离,双手垂直放大腿两边。
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瑜伽垫上，是它们见证了你的成长和进步 没有熊孩子的，也可以考虑和宠物一起瑜伽哈 这组照片是小编最喜欢的，夕阳西下，即使是简单的瑜伽体式，也能拍的很唯美 其实还有好多好多超
一组可爱的3D瑜伽小人图片，憨态可掬，寓教于乐,可以用它做头像，要是把它们做成小模型一定很酷！单腿站立伸展式 单腿站立伸展式是很好的瘦腿动作，可以拉伸腿部以及锻炼力量，它还
9组可爱瑜伽卡通图,每天做一做,身材越变越好颜主任说减肥 2018-12-04 17:02 1 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩图片 打开网易新闻 查看精彩
瑜伽站姿、坐姿、俯卧、仰卧体式小人图 收藏了小人图以便排课用641阅读 0 2822 发表评论 发表 作者最近动态 IG课堂 2024-01-11 🔮颂钵疗愈师培训课即将开课🔮🔮颂钵疗愈#冥想# #团
🧘♂️瑜伽体式按姿势可分为站姿、坐姿、跪姿、仰俯、俯卧。分享史上最全瑜伽小人图,必藏‼️ 🧘♂️瑜伽体式可以解决内心的很多问题。 前屈使人谦卑 后弯使人开放 扭转使人
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