摘要： 身体器官休息时间表大多数是在晚上9点或者10点的时候,属于淋巴结排毒的时间,晚上11点~1点的时候属于肝脏排毒期间,到了凌晨1点或者3点的时候,... ...身体器官休息时间表大多数是在晚上9点或者10点的时候,属于淋巴结排毒的时间,晚上11点~1点的时候属于肝脏排毒期间,到了凌晨1点或者3点的时候,
人体器官休息时间表一、晚上9～11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。二、晚间11～凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。三、凌晨1～3点,胆的排毒,亦同
ren ti qi guan xiu xi shi jian biao yi 、 wan shang 9 ～ 1 1 dian wei mian yi xi tong ( lin ba ) pai du shi jian , ci duan shi jian ying an jing huo ting yin le 。 er 、 wan jian 1 1 ～ ling chen 1 dian , gan de pai du , xu zai shu shui zhong jin xing 。 san 、 ling chen 1 ～ 3 dian , dan de pai du , yi tong . . .
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[最佳答案] 1、晚上九点到十一点是免疫淋巴系统的排毒时间,这段时间不应该过度兴奋,应该注意休息。2、晚上十一点到一点,是肝的排毒时间,此时应该保 不要不喝汤,要学会适当的喝一些汤粥类,每天清晨必须养成去排便的习惯,参考资料来源:百度百科-人体器官参考资料来源:百度百科-身体各器官
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[最佳答案] 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。二、烂轮晚间11-凌晨1点,胆的排毒,需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点,肝的排毒,亦同。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。五、早晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。六、早晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。扩展资料 科学家发现,人体拥有自己的生理时钟饥槐信。同时,生理美容学家也证实,每个人的皮肤随生理时钟的变化有其须特别遵循的时刻表。专家建议,美容保养若能与皮肤自然作息时刻相配合,就可发挥它最大的功效。晚上11点至凌晨5点,细胞分裂的速度要比平时快8倍左右,能使皮肤保养和修复达到最佳效果。早晨6点至7点,肾上腺皮质激素的分泌此时达明扰到高峰期,它抑制蛋白质合成,而且再生作用减慢,细胞的再生活动降到最低点。水分聚集于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人会眼皮肿胀。参考资料来源:百度百科-健康作息时间表百度百科-生物钟
[最佳答案] 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药，以免抑制废积物的排除。 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排大便。 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前。养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比
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