摘要：长江日报大武汉客户端1月8日讯8日下午，武汉市东湖医院中医科里艾香阵阵，医护人员正带着住院的老人们一起做经络拍打操，做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。冬季正是养生时，正在阅读稿件的朋友不妨跟着视频一起做做经络操，疏经活血还驱寒。艾叶是传承百年好了吧！
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长江日报大武汉客户端1月8日讯8日下午，武汉市东湖医院中医科里艾香阵阵，医护人员正带着住院的老人们一起做经络拍打操，做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。冬季正是养生时，正在阅读稿件的朋友不妨跟着视频一起做做经络操，疏经活血还驱寒。艾叶是传承百年好了吧！
六十岁，是人生的分水岭。我们退出职场，回归到生活场，岁月开始沉淀。养生成了很重要的行动，关于养生的方法，也五花八门。有句谚语说得好：“药补食补，莫忘心补；以财为草，以身为宝。”诚然，把心养好了，不管活多久，身体状况如何，每一天都是最好的，快乐过，不再浪费。01待物，心静如水好了吧！
liu shi sui ， shi ren sheng de fen shui ling 。 wo men tui chu zhi chang ， hui gui dao sheng huo chang ， sui yue kai shi chen dian 。 yang sheng cheng le hen zhong yao de xing dong ， guan yu yang sheng de fang fa ， ye wu hua ba men 。 you ju yan yu shuo de hao ： “ yao bu shi bu ， mo wang xin bu ； yi cai wei cao ， yi shen wei bao 。 ” cheng ran ， ba xin yang hao le ， bu guan huo duo jiu ， shen ti zhuang kuang ru he ， mei yi tian dou shi zui hao de ， kuai le guo ， bu zai lang fei 。 0 1 dai wu ， xin jing ru shui hao le ba ！
作者：起个昵称真难啊冬天到了，整个人容易倦怠，也是各种流行性感冒等疾病高发期。所以熬煮药膳、增加营养、提高身体抵抗力是养生必备。用养生壶炖上一碗银耳百合雪梨汤、银耳莲子羹，不仅可以滋阴润燥，还生津止渴。养生壶最主要的功能还是烧水保温，在此基础上养生壶还衍生出后面会介绍。
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养生，是当今社会一个极其热门的话题。健康长寿，是每一个人的向往，也是终生奋斗的目标。人生是短暂的，生命是珍贵的。每个人都想健康地活着，更想能够长寿。只有健康长寿，生活才会幸福，才会富有意义。生活，是贯穿整个人生过程的必需，人，只要生长在这个世界上，就要生存，要活命，要后面会介绍。
冬天天寒，寒冷除了容易让人感冒，还会带来许多问题：因此，及时驱寒暖身、保养身体非常有必要。但同时冬天又是进补的最佳时节，不妨试试这些“长寿菜”，家家户户都有，千万别错过。长寿“第一肉”：羊肉温补气血、暖中祛寒的羊肉，是秋冬季节进补的好食材，更是秋冬养生第一物。与等会说。
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亲爱的粉丝朋友们，你们好！今天我要和大家分享一个秘密——紫苏叶加生姜泡水喝，这是老一辈人的养生秘诀，却有很多人不知道。赶快跟我学起来，享受这款神奇的养生茶吧！首先，让我们了解一下这两味食材。紫苏叶，有着浓郁的香气和丰富的营养价值，含有丰富的维生素C、维生素E和铁、..
作者：冷月寒锋天气冷的时候用养生壶是非常方便的，现在几乎每一个电器品牌都有养生壶产品，功能也非常丰富强大，今天再介绍下这款性价比不错的乐扣乐扣养生壶。这个养生壶还有个别名，叫吨吨兔养生壶，还是比较时尚可爱的。仿兔尾设计壶盖，圆润可爱造型别致，兼具实用功能方便拿是什么。
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是一道非常适合的养生佳品。炖制板鸡汤的过程中，我们还可以根据自己的口味添加一些其他的食材，如枸杞、红枣、黄芪等，以增加汤的营养价值和口感。此外，炖汤的时间也可以根据自己的需求进行调整，一般来说，炖煮时间越长，汤的味道越浓郁。查看文章精彩评论，请前往什么值得买进等我继续说。
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