摘要：打坐的最佳时间是清晨和临睡前。具体的打坐时长根据各人情况而定。如果是初学者，则可以时间短一点。因为初学时即使是“单盘”，坚持几分钟腿就会感到疼痛难耐，而久修之人，一次打坐2小时也没问题。但要坚持不断，...更多...打坐的最佳时间是清晨和临睡前。具体的打坐时长根据各人情况而定。如果是初学者，则可以时间短一点。因为初学时即使是“单盘”，坚持几分钟腿就会感到疼痛难耐，而久修之人，一次打坐2小时也没问题。但要坚持不断，更多
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需要注意的是睡前打坐不要太长时间。 打坐的时间并没有限制，每个人适合的时间可能会因个人情况不同而有差异。但是一般来说，打坐有两个时间段效果为最佳。 打坐的正确姿势
xu yao zhu yi de shi shui qian da zuo bu yao tai chang shi jian 。 da zuo de shi jian bing mei you xian zhi ， mei ge ren shi he de shi jian ke neng hui yin ge ren qing kuang bu tong er you cha yi 。 dan shi yi ban lai shuo ， da zuo you liang ge shi jian duan xiao guo wei zui jia 。 da zuo de zheng que zi shi . . .
2022年8月4日- 最佳打坐时间都是睡前或者早上5点到7点这个时间段。2、打坐的时间，以清晨和临睡前为好。需要的时间根据各人情况而定。如果是初学者，则可以时间
2021年2月8日- 打坐最佳的时间是在：卯时，辰时，巳时。 午时和子时分别是阳气和阴气最重的时候，是不允许打坐的。 夜间打坐，受到的干扰就会多些。尤其是一些修行
2020年11月7日- 打坐的最佳时间是清晨和晚上入睡前，客观的环境心容易静下来，比较容易掌握。打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置
2023年7月14日-一九资料库 2023-07-14 11:51:24
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2023年9月27日-一般来说打坐的最佳时间在早上的5-8点这个时间段。因为人经过一整完的睡眠时间，身体在这个时间段是处于精神饱满的状态，大脑也得到了充足的休息，这
2023年12月21日- 打坐的最佳时间，打坐的正确姿势打坐的最佳时间，是清晨和晚上。打坐是一种修行方式，可以帮助我们平静心灵、提高专注力和内观能力。以下是打坐
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2023年7月23日-早晨是佛教打坐的最佳时间，因为此时阳气刚升起，阴气尚未消失，气场比较清新，打坐也容易进入冥想状态。此外，早晨人们的身心状态比较平静，思维清晰
2023年12月1日- 一般来说打坐的最佳时间在早上的5—8点这个时间段。因为人经过一整完的睡眠时间，身体在这个时间段是处于精神饱满的状态，大脑也得到了充足的休息
2023年11月20日- 〔张至顺道长〕寅时打坐一刻钟抵挡一年，张至顺道长谈打坐，道长讲的是真东西，可惜少有人看，张至顺道长讲打坐与调息，必学！
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