摘要：李蕴铷 主任医师 北京中医药大学东直门医院
建议吃点促进胃动力的药物，例如吗丁啉等，加速胃消化，使吃进去的食物赶紧消化掉，减轻难受的症状；如果很难消化，建议进行催吐，将吃进去的食物吐出来一部分，减轻胃的负担；可以吃一些益生菌，但是这种药物是通过改善肠道菌群来达到改善症状的目的，时间上比较长，不能够在短时间内缓解症状。吃得太多胃难受的症状：吃的东西太多，影响胃肠蠕动，就会出现恶心、呕吐等症状，有的甚至出现胃痛，不能站直，撑的胃部出现鼓鼓的模样。胃是很有弹性的一个器官，偶尔撑到一两次，胃还可以承受这种刺激，如果次数多了很可能会引起胃部出现炎症，严重的可能会引发慢性胃炎，到时候稍微多吃一点就会出现呕吐、胃痛的症状，建议及时尽早的做好对胃的保健工作。吃得太多胃难受的预防：建议吃饭要定量，少量多餐，减轻胃部的压力，多运动，促进胃肠道的蠕动，促进消化，多吃一些清淡的食物，少油少盐低糖低脂，少吃辛辣刺激性的食物，减轻对胃的刺激，平时多对腹部进行按摩，促进胃肠道的蠕动改善促进消化及排便，多喝水，避免排便出现困难，导致肠道堆积过多的宿便，使胃部不能及时排空，增加胃的压力。
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李蕴铷 主任医师 北京中医药大学东直门医院
建议吃点促进胃动力的药物，例如吗丁啉等，加速胃消化，使吃进去的食物赶紧消化掉，减轻难受的症状；如果很难消化，建议进行催吐，将吃进去的食物吐出来一部分，减轻胃的负担；可以吃一些益生菌，但是这种药物是通过改善肠道菌群来达到改善症状的目的，时间上比较长，不能够在短时间内缓解症状。吃得太多胃难受的症状：吃的东西太多，影响胃肠蠕动，就会出现恶心、呕吐等症状，有的甚至出现胃痛，不能站直，撑的胃部出现鼓鼓的模样。胃是很有弹性的一个器官，偶尔撑到一两次，胃还可以承受这种刺激，如果次数多了很可能会引起胃部出现炎症，严重的可能会引发慢性胃炎，到时候稍微多吃一点就会出现呕吐、胃痛的症状，建议及时尽早的做好对胃的保健工作。吃得太多胃难受的预防：建议吃饭要定量，少量多餐，减轻胃部的压力，多运动，促进胃肠道的蠕动，促进消化，多吃一些清淡的食物，少油少盐低糖低脂，少吃辛辣刺激性的食物，减轻对胃的刺激，平时多对腹部进行按摩，促进胃肠道的蠕动改善促进消化及排便，多喝水，避免排便出现困难，导致肠道堆积过多的宿便，使胃部不能及时排空，增加胃的压力。
周恒 主治医师 德州市人民医院
可以服用吗丁啉和西咪替丁治疗。胃炎饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，多和同龄朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。意见建议：饮食保健治疗原则：①应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。②进食易消化无刺激性的食物，如半流质或少渣饮食。③少量多餐，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。④宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜。⑤凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食豆奶，菜泥，粥等。
zhou heng zhu zhi yi shi de zhou shi ren min yi yuan
ke yi fu yong ma ding lin he xi mi ti ding zhi liao 。 wei yan yin shi yao you gui lv ， duo chi tan shui hua he wu ， dan bai zhi he wei sheng su ， wei liang yuan su yao he li da pei ， jia qiang ti yu duan lian ， duo he tong ling peng you jiao liu ， bao chi shen xin yu kuai dou shi fei chang zhong yao de 。 yi jian jian yi ： yin shi bao jian zhi liao yuan ze ： ① ying she fa xiao chu you fa yin su 。 ru che di zhi liao man xing wei yan ， bi mian dui wei you ci ji de la 、 ying de yin shi ji yao wu ， zhi liao kou qiang ji yan hou bu man xing gan ran deng 。 ② jin shi yi xiao hua wu ci ji xing de shi wu ， ru ban liu zhi huo shao zha yin shi 。 ③ shao liang duo can ， ji ji xie xing 、 hua xue xing ci ji de shi wu he sheng leng de shi wu 。 ④ yi gong gei feng fu de dan bai zhi ji duo zhong wei sheng su de shi wu ， ru xin xian nen ye shu cai 。 ⑤ fan wei suan guo duo zhe ， ying jin shi nong ji tang deng nong suo xian tang 、 suan xing shi pin 、 da liang dan bai zhi deng ， bi mian yin qi wei suan fen mi zeng jia 。 yi jin shi dou nai ， cai ni ， zhou deng 。
黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 消化内科
可以在饭后按摩腹部，或是通过喝温开水以及散步的的方式来促进肠胃蠕动，以加速肠胃消化和吸收食物。老人常说吃饭只吃七分饱，这是因为如果一下子吃得太多会有损人体健康，比较常见的就是导致消化器官功能异常，严重时甚至还有可能会诱发心脑血管方面的疾病。为了避免这类情况的发生，大家在吃饱饭后及时消食。那么，吃太饱了怎么快速消食呢?下面小编就来给大家分享三个有效的消食方法。1、按摩腹部一个人如果吃太饱，肠胃肯定会很难受，这时候如果想要快速消食，可以按摩腹部。具体做法是用双手的手掌轻轻按压腹部，先顺时针按摩，然后再逆时针按摩，这样可以有效缓解胃胀以及胃痛等症状，而且这种按摩也能促进肠胃蠕动，加速食物的消化。2、散步一下子吃太饱会导致胃脏器官快速扩张，这时候人体内的迷走神经就会过度兴奋，继而使人出现腹痛腹泻以及呕吐等症状，这是积食的典型表现，此时建议大家在饭后半个钟左右外出散步，散步时间保持在半个小时到一个钟左右，这样可以有效促进食物的消化，而且也能帮助人体消耗能量。不仅如此，适量的运动也能很好地缓解胃胀的不适之症，若散步的时候能配合腹部按摩，将能更快地达到消食的效果。3、喝温开水吃太饱了怎么快速消食?比较常用的方法就是适量喝一些温开水，虽然温开水没有什么味道，但是却能起到调节生理机能的效果。在吃饱饭后适量喝一些温开水可以润滑肠道和刺激消化液的分泌，这将能促进肠胃中食物的消化和吸收，是一种很不错的消食方式。在上文中，小编给大家介绍了3个实用的消食方法，相信大家也都知道吃太饱了怎么快速消食了吧!其实暴饮暴食是一种非常不健康的饮食方式，所以建议大家以后最好还是尽量避免，在生活中最好能养成健康良好的饮食习惯，这样才能避免肠胃健康受损，从而降低各种胃肠疾病的发病率。线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
熊晶 主任医师 南昌大学第一附属医院
一、加强体育锻炼：除了注意饮食外，你还应该加强体育锻炼。建议每周至少进行三次锻炼，每次锻炼的时间应该不少于四十分钟。最好选择有氧运动，例如游泳、慢跑和骑车等，因为它们可以帮助你促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。二、严格控制饮食：请注意，在接下来的一段时间内，你必须非常谨慎地控制自己的饮食。每天应限制卡路里的摄入量，并避免食用含高盐、高脂肪和高糖的食物。相反，你应该优先选择清淡的食物，如新鲜的水果和蔬菜，因为它们富含维生素和微量元素。同时，多食用鱼、虾、鸡蛋等食品可以提供优质的蛋白质。最后，减肥需要持之以恒的毅力和耐心。不能被小挫折击垮，更不能因为一时的放纵而放弃计划。坚持自己的目标，掌握好饮食和锻炼的平衡，相信你会越来越接近自己理想的体重和身材。
聂里红 副主任医师 北京中医药大学东直门医院
首先要有意识的吃少一点，吃的时候细嚼慢咽，让大脑有足够的反馈时间，实在是已经吃得多了，可以去运动散步，这样能够促进胃的排空，促进胃肠蠕动，也可以按揉腹部，一般是采取顺时针方向来按揉。实在是太难受，极端的状态有人催吐，催吐就要注意小心，一般是抠喉咙嗓子眼，因为咽后壁有呕吐的反射，刺触碰这里就会吐出，产生呕吐的反应，只有在极端时才会考虑应用。中医也有治疗的涌吐法，尤其是误食一些毒物，要刺激一个排出，所以用涌吐法。调节胃肠动力的药物，也可以选择吗丁啉，马来酸曲美布汀，快力片等都可以。
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王燕 主任医师 中国中医科学院西苑医院
1.严格控制饮食：在接下来的一段时间内一定要注意严格控制饮食，每天要严格限制热量的摄入。在在此期间要尽量选择吃清淡的食物，不要吃高盐高脂高糖的食物，例如火锅、烧烤、巧克力、饼干、蛋糕等。多吃新鲜的水果蔬菜可以补充维生素以及微量元素；多吃鱼虾鸡蛋等食物可以补充优质蛋白质。2.加强体育锻炼：在减肥期间还需要注意加强体育锻炼。建议每周保证三次以上的锻炼，每次锻炼的时间最好不要小于四十分钟。坚持做游泳、慢跑、骑车等有氧锻炼，可以帮助促进脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。减肥是一个长期的过程，一定要有持之以恒的毅力，才能够达到减肥的效果。
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武志娟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
1、运动如果减肥期间吃多了，可以通过运动来促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化和吸收，从而起到补救的作用。2、饮食减肥期间吃多了可以通过饮食来补救，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化和吸收，从而起到补救的作用。3、药物减肥期间吃多了还可以通过药物来补救，患者可以在医生的指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来补救，可以促进胃肠道的消化和吸收，加速食物的分解和消化。除此之外，还可以通过按摩、针灸等方法来补救。建议患者在减肥期间要注意饮食，不要暴饮暴食，可以少食多餐，同时还要适当的进行运动，如跑步、跳绳等。
刘淑娟 主任医师 唐山工人医院
⊙﹏⊙‖∣° 建议使用绿豆煮水喝，吃点西瓜、苦瓜、绿豆芽等清热凉血的食物，有利于防止上火。平时一定要注意饮食结构合理，不要过食辛辣和燥热的食物，以免会影响到身体的健康。
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院
也吃过很多西药都没有效果可能是因为药物不对症引起的，也有可能是药物剂量不够导致的。西药一般是指现代医学使用的药物，而中药一般是指天然药物，中药和西药的区别在于治疗疾病不同，如果患者出现了疾病，使用的药物可能是不同的。如果患者出现了感冒、发热等疾病，使用的药物可能是不同的。如果患者出现了过敏性鼻炎、过敏性皮炎等疾病，使用的药物可能是不同的。所以，如果患者出现了上述疾病，使用的药物可能是不同的。建议患者及时到正规的医院进行就诊，在专业医生的指导下选择合适的药物进行治疗，不可以私自盲目用药，以免出现病情加重的情况。
张涛 副主任医师 韶关市第一人民医院
˙▂˙ 那么可以选择下一餐，以断食的方法进行。这样可以很好的控制全天的总热量摄入，从而起到辅助的效果。如果减肥期间吃了大量的油脂，那么可以选择再吃一些菌菇类或者喝一些荷叶茶进行补救。菌菇类其中含有核聚糖，可以有效的抑制脂肪酶的活性，降低这一餐中脂肪的吸收摄入。荷叶茶其中含有生物碱，也有着和核聚糖相似的效果，可以以这样的方式进行补救。
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