摘要：6 向下拉并向下捻动软肉,以覆盖额头和耳朵。7 调整好位置使之牢固。能顺畅地转动头部且不影响视线。8 在必要时,可以用游泳帽后部的橡皮带固定。9 戴好游泳帽后......6 向下拉并向下捻动软肉,以覆盖额头和耳朵。7 调整好位置使之牢固。能顺畅地转动头部且不影响视线。8 在必要时,可以用游泳帽后部的橡皮带固定。9 戴好游泳帽后
其次，戴泳帽前要确保头发已经梳理整齐。如果头发乱蓬蓬的，会影响泳帽的佩戴效果，甚至会导致泳帽脱落。然后，将泳帽平放在头上，帽沿对准额头，双手扶住泳帽向两侧拉平，确保泳帽
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qi ci ， dai yong mao qian yao que bao tou fa yi jing shu li zheng qi 。 ru guo tou fa luan peng peng de ， hui ying xiang yong mao de pei dai xiao guo ， shen zhi hui dao zhi yong mao tuo luo 。 ran hou ， jiang yong mao ping fang zai tou shang ， mao yan dui zhun e tou ， shuang shou fu zhu yong mao xiang liang ce la ping ， que bao yong mao . . .
一、戴泳帽可以防止头发、发油、发蜡等美发用品溶于水,可以保持泳池水质干净、卫生,还可以防止头发堵塞排水管。 二、泳帽还可以防止头发和池水过多接触,保护发质,防止头发脱
首先把头发扎好,然后用双手把泳帽撑成圆弧形,有横线的部分是在中间,不是前面和后面的分界线,把泳帽的前沿先抵住额头然后由头顶往下戴,在戴的过程中顺便把头发包
首先，要选择合适尺寸的游泳帽。过小或过大的游泳帽都会影响佩戴效果，过小的游泳帽会压迫头部，影响血液循环；过大的游泳帽则容易脱落，不便佩戴。因此，在选择游泳帽时，要根据自
但是,很多人在佩戴泳帽时不太熟练,会导致泳帽滑落或者不舒适的情况发生。因此本文将浅析泳帽佩戴技巧,帮助游泳者正确佩戴泳帽。 1.选择适合的泳帽 泳帽的种类
1、防止掉头发,弄脏池水,保持池水卫生,另外大家游泳的时候手才不会缠到头发 。 2、戴泳帽之后阻力小。 3、泳帽大多颜色鲜艳,方便岸上的救生员发现。 4、塑胶的
清洁头发：在佩戴游泳帽之前，最好先洗一次头发。因为游泳池中的氯会损害头发，而且如果头发上有油脂或污垢，游泳帽也容易滑动。弄干头发：用毛巾将头发擦干，但不要用力擦，以免损
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