摘要：腐竹:补血、护齿、保护骨骼 木耳:补血、护齿、保护骨骼 凉拌木耳腐竹的做法 1.洗净备用 2.洗净备用 3.所有调料汁 4.腐竹木耳、配菜改刀 5.胡萝卜、黄瓜切丝 6.放入碗中 7.放......腐竹:补血、护齿、保护骨骼 木耳:补血、护齿、保护骨骼 凉拌木耳腐竹的做法 1.洗净备用 2.洗净备用 3.所有调料汁 4.腐竹木耳、配菜改刀 5.胡萝卜、黄瓜切丝 6.放入碗中 7.放
木耳(水发)50克 西葫芦1个 辅料 花生油10毫升 红辣椒(干)2个 小香葱1棵 盐3克 鸡精1克 美极鲜5毫升 醋6毫升 花椒10颗 展开全部辅料 步骤1 西葫芦洗净,葱洗净切粒 步骤2 木耳撕成小朵,提前泡好的腐
mu er ( shui fa ) 5 0 ke xi hu lu 1 ge fu liao hua sheng you 1 0 hao sheng hong la jiao ( gan ) 2 ge xiao xiang cong 1 ke yan 3 ke ji jing 1 ke mei ji xian 5 hao sheng cu 6 hao sheng hua jiao 1 0 ke zhan kai quan bu fu liao bu zhou 1 xi hu lu xi jing , cong xi jing qie li bu zhou 2 mu er si cheng xiao duo , ti qian pao hao de fu . . .
1 提前将腐竹和黑木耳泡好；2 准备好其它原材料；3 腐竹放入加了盐的开水中煮上二、三分钟；4 煮好的腐竹马上放入凉开水中浸泡几分钟再沥干水分备用；5 将黑木耳放入开水中煮上一、
凉拌腐竹木耳的做法步骤 点击查看大图 1.提前将腐竹和黑木耳泡好; 点击查看大图 2. 准备好其它原材料; 点击查看大图 3. 腐竹放入加了盐的开水中煮上二、三分
11 起锅烧水，水开先放入木耳绰水 12 再放入腐竹绰水 13 两分钟后关火 14 捞出过凉水，沥干水分放入大碗中 15 加入香菜 16 倒入凉拌汁 17 搅拌均匀即可 18 一道美味的凉拌菜就做好
将木耳,腐竹混合加入少许盐,糖醋比例1:1就可以(量的多少自己灵活掌握),喜欢吃酸的,醋可以多点,加辣椒油和麻油,拌均即成 成品图 烹饪技巧 不喜欢吃麻油的可以不放,我这款辣椒油放的少,自己随意调
凉拌腐竹木耳的做法,凉拌腐竹木耳怎么做请看步骤:1.腐竹木耳提前泡发2.锅中放水烧开,倒入木耳和腐竹焯熟后捞出3.黄瓜拍碎切小段4.碗中放入蒜末剁椒葱花,浇热油激出香味5.放入三勺轻
做法步骤：第1步、木耳泡水摘洗干净。第2步、腐竹段泡水。第3步、把调料调成料汁。第4步、烧一锅水，水开下腐竹焯水。第5步、再加入木耳焯水，时间不用太久，水开即可。第6步、捞出
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