结合括约肌收缩法平时生活中可以适当进行提肛运动,有效促进身体健康。但在进行提肛运动的过程中需要掌握正确的方法,这样才能更好地达到想要的效果。
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每天做30个提肛运动,一个月后,身体会告诉你答案。 怪咖Ktwo· 2022-5-9 1.3万1 01:24 如何科学提肛?最正经的提肛实操教程! 公子娍· 2023-7-25 12.5万121 04:56 提肛运动该怎
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其他, 视频播放量 2308、弹幕量 0、点赞数 18、投硬币枚数 2、收藏人数 36、转发人数 18, 视频作者 长沙东大, 作者简介 ,相关视频:如何优雅提肛,提肛运动怎么做?今天给大家示范一下
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