摘要： 糖尿病患者可以吃苹果。苹果的含糖量是比较适中的,一定注意适量的食用,不要同时吃太多的苹果,可以控制在200克左右,大的苹果可以吃半个,小的苹果一个。最好在两餐之间吃... ...糖尿病患者可以吃苹果。苹果的含糖量是比较适中的,一定注意适量的食用,不要同时吃太多的苹果,可以控制在200克左右,大的苹果可以吃半个,小的苹果一个。最好在两餐之间吃
你好,糖尿病患者,是可以吃水果的。但是尽可能不吃或少吃,尤其是苹果,它含糖量高,吸收的快,很容易引起血糖快速升高,而且,你吃苹果了,就需要相应减少吃饭的主食的量。
ni hao , tang niao bing huan zhe , shi ke yi chi shui guo de 。 dan shi jin ke neng bu chi huo shao chi , you qi shi ping guo , ta han tang liang gao , xi shou de kuai , hen rong yi yin qi xue tang kuai su sheng gao , er qie , ni chi ping guo le , jiu xu yao xiang ying jian shao chi fan de zhu shi de liang 。
指导意见: 为了避免血糖迅速上升,要注意“低血糖生成,数原则”。1.血糖生成指数(GI)反映了食物升高血糖的能力。如,主食中大米饭(88)、面条(81.6)、土豆泥(79)等GI值较高,建议适度增加荞麦、黑米、豆类等低GI食物2.大多蔬菜、水果都是低GI食物,还能提供丰富的维生素和矿物质。如樱桃(22)、柚子(25)、桃(28)、苹果(36)、梨子(36)、柑橘(43)、香蕉(52等,都是常见又好吃的低GI水果3.蔗糖等精制糖是糖尿病的大忌4.瘦肉、家禽、鱼虾、低脂/脱脂奶制品等食物是蛋白质的基本来源。油脂方面,推荐糖尿病使用橄榄油,玉米油作为调味油,严格限制饱和脂肪酸含量高的食物,如动物油脂、全脂奶。
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[最佳答案] 不可单凭吃起来带酸来判断果糖的含量很低。以一份水果含10克糖为标准,糖尿病患者一天可进食两份水果,即使吃西瓜、荔枝等问题也不大,只 糖尿
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