摘要： 健身能吃泡面吗 不管男人还是女人健身或者不健身吃泡面都是不好的尤其还是半夜健身过后身体代谢会加快最好是吃低脂肪又补充热量的健康食物例如牛肉鸡蛋白鸡脯肉之类... ...健身能吃泡面吗 不管男人还是女人健身或者不健身吃泡面都是不好的尤其还是半夜健身过后身体代谢会加快最好是吃低脂肪又补充热量的健康食物例如牛肉鸡蛋白鸡脯肉之类
健身能吃泡面吗,太饿了le 1、吃饭肯定是shì要yào有最好不要yào吃泡面,没什么影响xiǎng,垃圾食品另外呢,我建议你喝瓶牛奶这样yàng,从营yíng养的de方面加强肌肉训练
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健身期间能吃泡面吗? 健身期间能吃泡面吗? 2022-12-25 03:53投诉举报 匿名用户202 冷水泡面说能吃也能吃,只不过……很难吃!泡面本来就不是健康食品,冷水泡面就更不是
提问:健身可以吃方便面吗? -回答:可以当然是可以,但是既然健身,不是为了增肌就是减脂,方便面的脂肪和碳水比几乎是1:2,而且没什么蛋白质,所以吃了可能会影响你的健身的效
健身期可以吃泡面吗 收录于合集 健身期可以吃泡面吗?这是一个很常见的问题。泡面往往被认为是一种快捷的食物,它方便、容易烹饪,并且味道好。但是,考虑到所有的盐和其他添加剂,泡面对于健康可能是个大问题。所以,在健身期间可以吃泡面吗?接下来,我们将探讨这个话题。
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[最佳答案] 的高峰阶段。训练后进食高蛋白食品,就可使由于负重训练而引起的生长激素分泌高峰与蛋白质吸收的高峰一致,因而更有利于肌肉生长。而睡眠时肌肉组织的静止状态又可使上述效果得到进一步的强化,从而收到事半功倍的训练效果。参考资料来源:人民网-健身前可以吃这几种食物
[最佳答案] 健身期间能吃泡面吗?可以,但不应多吃。碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源,也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料,可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。如果摄入的碳水化合物不够多,就会更容易疲劳。具体需要多少量的碳水化合物,这取决于
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