摘要：陈式太极拳老架一路 七十四式分解动作 第一式太极起势 一、两脚并立,成立正姿势;两臂下垂于身体两侧,手心向内;头自然正,唇齿微合,舌尖抵住上腭,二目平视。二、屈膝松胯,放松......陈式太极拳老架一路 七十四式分解动作 第一式太极起势 一、两脚并立,成立正姿势;两臂下垂于身体两侧,手心向内;头自然正,唇齿微合,舌尖抵住上腭,二目平视。二、屈膝松胯,放松
陈式太极拳老架一路共有74个动作，下面是其中的拳谱：起势左右野马分鬃白鹤亮翅左蹬脚右蹬脚单鞭云手高探马左右摆莲左揽雀尾右掩手肘左右搂膝拗步左手挥琵琶倒卷肱左拦捶右拦捶右进
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chen shi tai ji quan lao jia yi lu gong you 7 4 ge dong zuo ， xia mian shi qi zhong de quan pu ： qi shi zuo you ye ma fen zong bai he liang chi zuo deng jiao you deng jiao dan bian yun shou gao tan ma zuo you bai lian zuo lan que wei you yan shou zhou zuo you lou xi niu bu zuo shou hui pi pa dao juan gong zuo lan chui you lan chui you jin . . .
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1、陈氏太极拳老架一路套路名称及局部讲解第一局部1、太极起式4、六封四闭7、白鹤亮翅10、拗步13、拗步2、金刚捣椎5、单鞭8、斜形11、斜形14、掩手肱拳3、懒扎衣6、金刚捣椎9、搂膝1
第1式太极起势 第2式金刚捣碓 第3式懒扎衣 第4式六封四闭 第5式单鞭 第6式金刚捣碓 第7式白鹅亮翅 第8式斜行 第9式搂膝 第10式拗步 第11式斜形 第12式搂膝 第1
陈式太极拳老架一路74式是一套比较完整的太极拳套路，下面是它的拳谱：起势（Preparation）云手（Cloud Hands）x3单鞭（Single Whip）提手上势（Raise Hands）白鹤亮翅（White Cran
陈式太极拳老架一路74式拳谱 1 太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4六封四闭 5 单鞭 6 金刚捣碓 7白鹅亮翅 8 斜行 9 搂膝 10拗步 11斜形 12 搂膝 13 拗步 14掩手肱拳 15 金刚捣碓
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陈式太极拳老架一路74式拳谱 1预备势 2金刚捣碓 3懒扎衣 4六封四闭 5单鞭 6金刚捣碓7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝 10拗步11斜行 12搂膝 13拗步14掩手肱 15金刚捣碓 16撇身捶 17青龙出水 18
陈氏太极拳老架一路七十四式拳谱 第一段 1 太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4六封四闭 5 单鞭 6 金刚捣碓 7白鹅亮翅 8 斜行 9 搂膝 10拗步 11斜形 12 搂膝 13 拗步 14掩手肱拳 15 金刚捣碓 第二
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陈氏太极拳老架一路: 陈氏太极拳老架系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴根据祖传拳术的基础上,由博归约创编了流传至今的老架一路、二路。老架一路以柔为主,柔中有
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