摘要：2021年5月17日-陈氏太极拳老架一路七十四式拳谱 第一段 1 太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4六封四闭 5 单鞭 6 金刚捣碓 7白鹅亮翅 8 斜行 9 搂膝 10拗步 11斜形 12 搂膝 13 拗步......2021年5月17日-陈氏太极拳老架一路七十四式拳谱 第一段 1 太极起势 2 金刚捣碓 3 懒扎衣 4六封四闭 5 单鞭 6 金刚捣碓 7白鹅亮翅 8 斜行 9 搂膝 10拗步 11斜形 12 搂膝 13 拗步
2017年9月17日- 陈小旺老架一路拳谱（一、1-35式）陈小旺老架一路拳谱 陈氏太极拳老架一路套路名称 1、预备势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣
2 0 1 7 nian 9 yue 1 7 ri - chen xiao wang lao jia yi lu quan pu （ yi 、 1 - 3 5 shi ） chen xiao wang lao jia yi lu quan pu chen shi tai ji quan lao jia yi lu tao lu ming cheng 1 、 yu bei shi 2 、 jin gang dao dui 3 、 lan zha yi 4 、 liu feng si bi 5 、 dan bian 6 、 jin gang dao . . .
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2022年9月14日- 陈氏太极拳・老架一路 74式 （陳正雷），陈氏太极拳74式老架一路，陈氏太极拳在太极宗师中的表现，能不能在实战中用出来，就看个人的了，武当三丰
老架一路74式拳谱 第一段 1 太极起势 5 单鞭 9 搂膝 13 拗步 第二段 16 撇身捶 20 倒卷肱 24 掩手肱拳 第三段 29 右擦脚 33 击地捶 37 右蹬一跟 第四段 39 小擒打 44 后招 第五段 48
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∩０∩ 陈氏太极拳老架一路被称为“门生帖”.以柔为主,柔中有刚.陈式太极拳老架一路是练习是练陈式太极拳的基础,通过一路拳反复的练习,加强人体下肢力量,根基牢固才能做到中节活、上节灵,进而达到节节惯穿的目的.练习要求:做到虚领顶劲,立身中正,松肩沉肘,含胸塌腰,屈膝松胯,裆劲开圆,呼吸自然,气沉丹田,以腰为轴,节节贯串,虚实分明,上下相随,刚柔相济,快慢相间,外形
陈式太极老架一路基本手型和步型 一、手型 二、步型 第三节 陈式太极老架一路拳谱 第四节 陈式太极老架一路动作图解 第五章 陈家沟古典拳论释义 第一节 《拳经总歌
陈式太极拳老架一路拳谱详解 (仅供参考) 第一势 金刚捣碓 势名考释: 金刚捣碓一势,取义为象形之类.势中最末一动作以左手仰作石臼,右手握 捶下捣,如古代农家舂米之状
老架一路为入门功法,适合初学.老架一路拳以柔为主,柔中有刚,架势舒展大方,步法轻灵稳健, 身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,运动以腰为轴,节节贯串,运
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2021年9月28日- 举报 陈式太极拳老架一路拳谱第一段：第—段：第四段：第五段：第六段：时间：20：第二段：01、太极起势16、撇身捶29、右擦脚39、小擒打48、玉女
陈式太极老架一路拳谱第一式太极起势第三十八式掩手肱拳第二式刚捣碓第三十九式小擒打第三式懒扎衣第四十式抱头推山第四式六封四闭第四十一式六封四闭第五式单鞭第四十二
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