摘要： 就是兄弟二人的腿部训练计划 深蹲就不必说了 必须要做的,也建议你第一个做 NO.1 腿举(倒蹬) 他使用中等踏距 几乎与肩同宽 这样可以均匀训练到... ...就是兄弟二人的腿部训练计划 深蹲就不必说了 必须要做的,也建议你第一个做 NO.1 腿举(倒蹬) 他使用中等踏距 几乎与肩同宽 这样可以均匀训练到
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欢迎来到肌肉体育生打桩机视频|肌肉体育生锻炼打桩机|肌无力,最近更新:别让身体不开 沧州兄弟之混社会- 6.5分 无法保留- 0.7分 红色娘子军- 5.6分 蝙蝠侠第一季- 2.7分 谍影
他自身硬件条件和时间都蛮厉害(你们见过工作几个小时的打桩机吗,差不多就是那样),反 体育生对兄弟很仗义,讲义气,但是不会掺和兄弟的感情生活,兄弟当渣男也不会拦着,也很
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