摘要：
...不管蒸什么样菜，不要直接加面粉，牢记2个小技巧，不会成坨 曾经，李大妈是小区里有名的“蒸菜达人”，每当她端出一盘盘热气腾腾、色香味俱佳的蒸菜时，总能引来邻居们的阵阵赞叹。 但最近，李大妈却遭遇了蒸菜生涯中的“滑铁卢”——她发现自己的蒸菜总是容易成坨，口感和外观后面会介绍。
bu guan zheng shen me yang cai ， bu yao zhi jie jia mian fen ， lao ji 2 ge xiao ji qiao ， bu hui cheng tuo zeng jing ， li da ma shi xiao qu li you ming de “ zheng cai da ren ” ， mei dang ta duan chu yi pan pan re qi teng teng 、 se xiang wei ju jia de zheng cai shi ， zong neng yin lai lin ju men de zhen zhen zan tan 。 dan zui jin ， li da ma que zao yu le zheng cai sheng ya zhong de “ hua tie lu ” — — ta fa xian zi ji de zheng cai zong shi rong yi cheng tuo ， kou gan he wai guan hou mian hui jie shao 。
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牢记：做3事，2不吃，为家中老人祈福。 那么，这个特殊的日子里，我们应该为家中的老人做哪三件事呢？ 第一件事，就是给老人泡脚。在寒冷的冬日里，为老人准备一盆温暖的泡脚水，不仅可以帮助他们驱寒保暖，还能促进血液循环，缓解疲劳。这是一个简单却贴心的举动，让老人感受到我们的等会说。
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我们一定牢记嘱托，只争朝夕，跑出奋斗强军加速度！”殷殷嘱托，激励我们奋发前行赴京报到的前一天，南部战区某部高级工程师乔莎莎代表又加班到深夜。这几天，某系统建设进入关键阶段，她和战友们夜以继日调试系统、优化模块、推演行动。听说她要赴京参会，战友们都对她说：“有机会等我继续说。
二月二龙抬头，牢记：1不动2不碰2不出，“请龙”到家，一年好兆头。 转眼间，我们即将迎来二月二龙抬头的日子，每年的农历二月初二，被俗称为“龙抬头”的日子，那是中国传统文化中的一个重要节点，也是一个充满希望的时刻。在这个“龙抬头之日，苍龙醒来，春回大地，也为人间带来一年的后面会介绍。
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俗话说“不出正月都是年”，春节假期已经结束很久了，人们也重新投入了新的工作中，但是按照传统习俗目前还处于正月，年依然在持续。 正月是一个喜庆的月份，几乎每一天都有不同的节日，明天就是正月二十七了，那么大家知道是什么节呢？牢记“2吃3做1忌”，为父母祈福消灾。 正月等我继续说。
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请牢记3项长寿准则！说到长寿，往往也会提到运动和喝水。但科学深入研究后发现，长寿的秘诀远不止于此，同时还应该重视三条长寿准则。1、均衡膳食2020年欧洲国际肥胖会议上的一项研究发现，摄入大量超加工食品的人更可能出现与衰老有关的染色体变化。另外有不少研究都曾指出，不好了吧！
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