摘要：概述如果胃肠道功能不好,建议清淡饮食,以下几种食物对胃肠道功能有一定的保护作用1、小米粥 小米粥有调补脾胃的功效,对胃肠道有很好的保护作用。2、生花生 生......概述如果胃肠道功能不好,建议清淡饮食,以下几种食物对胃肠道功能有一定的保护作用1、小米粥 小米粥有调补脾胃的功效,对胃肠道有很好的保护作用。2、生花生 生
对肠胃好的食物较多,包括富含膳食纤维的食物、海鲜类食物、豆类食物等。 1.富含膳食纤维的食物:人体肠胃是维持营养吸收的重要部位,适量食用富含膳食纤维的食物可以促进肠胃蠕
dui chang wei hao de shi wu jiao duo , bao kuo fu han shan shi xian wei de shi wu 、 hai xian lei shi wu 、 dou lei shi wu deng 。 1 . fu han shan shi xian wei de shi wu : ren ti chang wei shi wei chi ying yang xi shou de zhong yao bu wei , shi liang shi yong fu han shan shi xian wei de shi wu ke yi cu jin chang wei ru . . .
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养肠道的食物主要包括谷类、肉类、蔬菜类、水果类、饮品类。1、谷类:大米、小米、花生、玉米、高粱、糯米、小麦、黄豆、莲子、荞麦等食物里面含有较多的水溶性膳食纤维,可以
5、燕麦:燕麦低脂低热量高纤维,含有水溶性纤维,可以快速被人体吸收,而且能刺激肠胃,加快肠胃蠕动,并提高肠胃消化功能,对胃肠功能失调和消化不良以及食少腹胀等症都有特别好的
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1、牛奶 牛奶无疑是一种对于肠胃具有非常大的好处的食物。究其因,牛奶含有十分丰富的营养,是能够养胃的,所以,对于一些胃不好的患者,能够多喝一点牛奶的。牛奶对消化性溃疡病
有肠胃方面疾病的人在饮食上尽量以容易消化和吸收的食物为主,可以适当的吃些粥类食物,对肠胃好的食物有很多,如南瓜、山药、小米都是很好的养胃食物。可以多吃富含维生素C的水
菠萝有促进消化,以及排毒的功效,并且菠萝十分营养,里面含有丰富的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C、E,还含有菠萝朊酶可以分解蛋白质,促进血液循环,而含有的糖、盐类和酶可
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