摘要： [最佳答案] 桂圆肉的不同吃法会给带来不同的功效： 1、每天清晨10颗桂圆肉，加入荷包蛋煮，再加适量白糖，空腹吃，可以补脾养心，生血益气。桂圆肉可以是直接买纯肉的，也可以直接买龙眼干自己剥开取肉。 2、每天晚上睡前单吃10颗桂圆肉，可以养心安神，治疗心悸失眠。 3、取20克的桂圆肉，放入大约300毫升的沸开水里浸泡5分钟后再喝汤，可以补血醒神，对于生活节奏快，经常熬夜的人来说具有提神的作用。 4、用30克桂圆肉，放入500毫升的水中煮沸，大概10分钟左右，再加两个鸡蛋稍煮片刻即食，经常用这种方法食用可以 ...[最佳答案] 桂圆肉的不同吃法会给带来不同的功效： 1、每天清晨10颗桂圆肉，加入荷包蛋煮，再加适量白糖，空腹吃，可以补脾养心，生血益气。桂圆肉可以是直接买纯肉的，也可以直接买龙眼干自己剥开取肉。 2、每天晚上睡前单吃10颗桂圆肉，可以养心安神，治疗心悸失眠。 3、取20克的桂圆肉，放入大约300毫升的沸开水里浸泡5分钟后再喝汤，可以补血醒神，对于生活节奏快，经常熬夜的人来说具有提神的作用。 4、用30克桂圆肉，放入500毫升的水中煮沸，大概10分钟左右，再加两个鸡蛋稍煮片刻即食，经常用这种方法食用可以
[最佳答案] 补血吃法 红枣桂圆汤 材料:红枣12颗、枸杞10粒、桂圆干4个、红糖20克 做法: 1、准备好材料,红枣,枸杞和桂圆干 2、红枣和枸杞用凉水泡一下清洗干
[ zui jia da an ] bu xue chi fa hong zao gui yuan tang cai liao : hong zao 1 2 ke 、 gou qi 1 0 li 、 gui yuan gan 4 ge 、 hong tang 2 0 ke zuo fa : 1 、 zhun bei hao cai liao , hong zao , gou qi he gui yuan gan 2 、 hong zao he gou qi yong liang shui pao yi xia qing xi gan . . .
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桂圆怎么吃最有营养,一起来看看小编今天的分享吧。1、新鲜吃成熟后的龙眼,一般超市,水果市场里的都是成熟的。你可以直接剥皮和吃新鲜水果。龙眼富含果汁。2、做成罐头
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