摘要： 护肝的食物有燕麦,海带,玉米,大蒜,牛奶,洋葱,胡萝卜,甘薯,坚果,花生,芝麻等,多食用水果和蔬菜也有护肝的功效。有肝脏疾病的患者饮食上要清淡,补充优质蛋白,比如虾、鱼肉和... ...护肝的食物有燕麦,海带,玉米,大蒜,牛奶,洋葱,胡萝卜,甘薯,坚果,花生,芝麻等,多食用水果和蔬菜也有护肝的功效。有肝脏疾病的患者饮食上要清淡,补充优质蛋白,比如虾、鱼肉和
养肝护肝的食物有很多,建议可以多吃一些绿叶子蔬菜。意见建议:可以多吃卷心菜,菜花,西兰花等等具有抗氧化的作用,有一定的保肝的作用,除此之外,应该多吃些新鲜的水果,像
yang gan hu gan de shi wu you hen duo , jian yi ke yi duo chi yi xie lv ye zi shu cai 。 yi jian jian yi : ke yi duo chi juan xin cai , cai hua , xi lan hua deng deng ju you kang yang hua de zuo yong , you yi ding de bao gan de zuo yong , chu ci zhi wai , ying gai duo chi xie xin xian de shui guo , xiang . . .
护肝的蔬菜主要有白菜、各种菇类食物、各种绿色蔬菜;护肝的水果主要有柑橘类水果、沙棘果等。1.白菜含有丰富的膳食纤维,充足的水分及钾离子,
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[最佳答案] 1、青色食品是养肝护肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力。如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。2、富含vc的食物。富含vc的食物有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘,可作为肝炎患者的日常膳食。 但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃
[最佳答案] 养肝护肝的蔬菜和水果有:1、木耳属于真菌类食物,不仅有养肝补血的功效,还可以增强抑制肝癌的作用。2、胡萝卜有一定防癌作用,还可以助消化帮助身体排毒。3、橘子富含维生素C和E,有助于加强对肝细胞的保护,养肝明目。4、山楂富含消化酶,可以促进脂肪的消化,有利于胆固醇的转化,对脂肪肝有一定作用。5、香菇可以刺激人体产生干扰素,经常饮酒可以多吃来保护肝脏。
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木耳中含有大量的碳水合物,和铁元素,能够补血养肝。木耳中的抗肿瘤活性物质,能增强肝细胞抑制肝癌的能力。木耳还有排毒清理身体毒素的作用,
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