养生食谱大全及做法窍门

摘要：推荐养生餐怎么做最好吃,家常养生餐做法大全,养生餐的营养价值,养生餐的功效与作用,养生餐的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味...

推荐养生餐怎么做最好吃,家常养生餐做法大全,养生餐的营养价值,养生餐的功效与作用,养生餐的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味

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7:土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用! 8:西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦! 9:黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液、脑动脉粥样

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7 : tu dou — — kong pa ni wo dou xiang bu dao , ta jing ran you xi zhi de zuo yong ! 8 : xi hong shi — — kang ai , bu guo yao he ji dan chao cai neng sheng cheng kang ai wu zhi o ! 9 : hei mu er — — zhi fei yan , zhi xin nao xue guan bing , tiao jie xue ye zhan chou du ! neng jing hua xue ye 、 nao dong mai zhou yang . . .

加适量盐，适量白糖翻炒至西红柿出汁，加入少许番茄酱拌匀，加半碗水煮沸两分钟，再撒上少许黑胡椒粉提味，煮到稍微有点收汁关火，把蒜蓉茄汁浇到腐竹上，ok，一盘美味，颜值爆棚的