摘要： [最佳答案] 糖纳多彩豆的家常做法女生爱美,爱苗条都是人之常情。怕吃糕点等面质食品长胖,完全可以来一点流质的甜品。流质的食物包括了饮料、粥、稀饭、汤等,都是水分居多容易消化且养身的食品,多吃也不会长胖。小饿小困的时候,不要再大把大把的嚼瓜子零食,吃饼干面包了。来点健康的下午茶,很有必要。首先推荐美容养颜的木瓜牛奶。木瓜牛... ...[最佳答案] 糖纳多彩豆的家常做法女生爱美,爱苗条都是人之常情。怕吃糕点等面质食品长胖,完全可以来一点流质的甜品。流质的食物包括了饮料、粥、稀饭、汤等,都是水分居多容易消化且养身的食品,多吃也不会长胖。小饿小困的时候,不要再大把大把的嚼瓜子零食,吃饼干面包了。来点健康的下午茶,很有必要。首先推荐美容养颜的木瓜牛奶。木瓜牛
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[最佳答案] 一、使用器皿和材料 ①大豆500g②纳豆菌5g③高压锅④不锈钢盆⑤泡沫饭盒等浅容器⑥泡沫箱子2立升长方形塑胶瓶子或暖水袋⑧温度计 二、泡豆蒸豆 将大豆充分洗净后，加入3倍量的水浸泡一夜后，倒掉水放进高压锅内蒸到大豆用手捏碎的程度，大约45分钟。如没有高压锅，煮水时一次不要放得太多。为了保持大豆的原汁原味，最好是蒸。 三、后熟（活菌低温休眠） 在38-42℃的恒温下发酵14-36小时，然后放在冰箱内低温熟成数小时后，做好的纳豆无论是外观
[ zui jia da an ] yi 、 shi yong qi min he cai liao ① da dou 5 0 0 g ② na dou jun 5 g ③ gao ya guo ④ bu xiu gang pen ⑤ pao mo fan he deng qian rong qi ⑥ pao mo xiang zi 2 li sheng chang fang xing su jiao ping zi huo nuan shui dai ⑧ wen du ji er 、 pao dou zheng dou jiang da dou chong fen xi jing hou ， jia ru 3 bei liang de shui jin pao yi ye hou ， dao diao shui fang jin gao ya guo nei zheng dao da dou yong shou nie sui de cheng du ， da yue 4 5 fen zhong 。 ru mei you gao ya guo ， zhu shui shi yi ci bu yao fang de tai duo 。 wei le bao chi da dou de yuan zhi yuan wei ， zui hao shi zheng 。 san 、 hou shu （ huo jun di wen xiu mian ） zai 3 8 - 4 2 ℃ de heng wen xia fa jiao 1 4 - 3 6 xiao shi ， ran hou fang zai bing xiang nei di wen shu cheng shu xiao shi hou ， zuo hao de na dou wu lun shi wai guan
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