摘要：必须要吃药。吃药可以帮你控制情绪，可以慢慢减少你荒唐不可理解的想法，控制你理智无法控制自己的过激......必须要吃药。吃药可以帮你控制情绪，可以慢慢减少你荒唐不可理解的想法，控制你理智无法控制自己的过激
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所以，控制情绪最好的办法，就是降低对身边事与物的期望。早晨上班，提前走，不要对“不堵车”抱有
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如何控制自己的情绪书籍读后感
丛书名: 情绪控制方法 开本:32 出版时间:2022-07-14 更多参数>> 售后保障 正品行货 京东商城向您保证所售商品均为正品行货,京东自营商品开具机打发票或电子发票。 权利声明:京东上的所有商品信
如何控制自己的情绪书籍目录
你做的每个决定,都是基于你的情绪! 掌握情绪,就是掌控命运! 《如何控制自己的情绪》的作者,一位风光无限的企业家,曾堕消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。后来,他发现了情绪
如何控制自己的情绪相关书籍
你想让情绪平复,最好的办法就是保持积极的心态:遇到挫折就不气馁,不要被挫折打败;做自己喜欢的事,即使没有人陪你去看风景,但也能从中找到乐趣;如果遇到了事情要积极面对,学会给自
如何控制自己的情绪这本书的简介
练习情绪控制当觉察自己有负面情绪时,马上按暂停键,同时以健康的情绪如冷静、勇气、决心、谦让或快乐来替代它。2. 树立坚定信念时时刻刻都要持有这样的坚定信念:“我要让自己保持思
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掌握情绪,就是掌控命运! 《如何控制自己的情绪》的作者,一位风光无限的企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。后来,他发现了情
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不要刻意压制情绪, 想要控制好愤怒的情绪,核心就是你要懂得理解它,接纳它,知道怎么样从根上去解决引起愤怒的因素。 02、3种其他情绪 好,前面我们已经说完了在基本情绪中引导出来的
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