摘要：广告广告摘 要 尽管甜玉米吃着甜,可糯玉米的总碳水化合物含量几乎是甜玉米的2倍,蛋白质和脂肪两者差不多,那热量谁高就显而......广告广告摘 要 尽管甜玉米吃着甜,可糯玉米的总碳水化合物含量几乎是甜玉米的2倍,蛋白质和脂肪两者差不多,那热量谁高就显而
玉米碴子(有些地方又叫玉米糁) + 鸡蛋 + 榨菜,熬粥,与其说是粥,其实更像是羹,对,类似西湖牛肉羹那种,略咸且鲜,十分可口
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我特别爱吃玉米碴粥,这个是糯玉米碴,煮出来的粥,香香糯糯的,特别好吃做法:取出玉米碴先用水泡一段时间,泡过的玉米碴好煮
玉米碴粥又有什么营养呢?1.健脾益胃:性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用.2.抗衰老:玉米含有维生素A、E及
晚上用新鲜玉米擦的碴子,加上切碎的新鲜豆角,做了一锅玉米碴子粥,家人都很喜欢,孩子也喝了一大碗,吃得小肚子圆圆的.吃完
玉米碴更适合煮粥,玉米碴粥属于低GI食物,但是要注意别煮得太过软烂.玉米碴的颗粒越大就越难煮熟,但是其升糖指数也越低.玉
属于低GI食物,大碴粥理论上应该比玉米糁粥的GI更低.玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,能够减缓肠胃蠕动,增加饱腹感,有助于
玉米碴子、玉米面 做法:1、玉米碴子洗净放入沸水中,添加几滴色拉油,大火煮开转小火煮至玉米碴子7、8成熟.2、取适量玉米面
大碴粥的做法:玉米碴凉水泡8个小时花芸豆洗净糯玉米碴洗净玉米碴,温水下锅,大火开锅后转小火煮煮到玉米碴颗粒软涨,放入花
本文约 2400 字,阅读约需 3 分钟太长不看 ，玉米与其他全谷物相比,营养一般，糯玉米比甜玉米热量高,升血糖快，玉米糁、玉米面
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