黑豆粥的做法和功效窍门,黑豆粥怎么做法

摘要：2黑豆粥的功效1、黑米:米中的珍品———黑米,也被称为 黑珍珠 ,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋......

2黑豆粥的功效1、黑米:米中的珍品———黑米,也被称为"黑珍珠",含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋

黑豆粥的做法和功效窍门是什么

【下厨房】黑豆粥栏目为您提供黑豆粥的做法大全,黑豆粥怎么做好吃和黑豆粥的家常做法,更多黑豆粥的简易做法和做法窍门就来下厨房。

黑豆粥的做法和功效窍门视频

【 xia chu fang 】 hei dou zhou lan mu wei nin ti gong hei dou zhou de zuo fa da quan , hei dou zhou zen me zuo hao chi he hei dou zhou de jia chang zuo fa , geng duo hei dou zhou de jian yi zuo fa he zuo fa qiao men jiu lai xia chu fang 。

黑豆粥的做法和功效窍门图片

黑豆粥的详细做法步骤:1、备好材料. 2、黑豆、燕麦洗净泡水20分钟. 3、红枣去核,剪成圈. 4、把浸泡好的黑豆、燕麦倒入高压锅,小米洗净倒入高压锅. 5、

黑豆粥做法大全窍门窍门

黑豆粥是一道健康粥,适用于“电脑族”饮用。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋

黑豆粥的做法和功效与作用

ˇ＾ˇ

黑豆粥的做法很简单,首先用清水把黑豆泡半个小时,这样容易煮烂,辅料可以根据个人喜欢,可以用大米也可以用小米,先把泡好的黑豆放入锅内,用大火烧开,20分钟后放入大米或小米,煮

黑豆粥怎么做法

【下厨房】黑豆黑米粥栏目为您推荐黑豆黑米粥的做法大全,黑豆黑米粥怎么做好吃的窍门分享,更多好吃简单的黑豆黑米粥家常做法就来下厨房。

黑豆粥怎么做好吃窍门

下面介绍黑豆养生方 ♥️♥️黑豆粥 材料:黑豆,红糖各30克,大米60克。 做法:大米洗净,黑豆洗净泡软后同大米一同煮粥,待粥将熟时加入红糖煮沸即可。 功效:有补肾健脾之功效,适用于冠