摘要：
...不要随便吃的5类人1、胃肠不适者：西红柿性凉，纤维素含量高，对于一些胃肠不适的人来说，可能会加重症状。2、痛风病人：痛风病人需要控制嘌呤的摄入，西红柿中的嘌呤虽然比较低，但是它即含有很高的谷氨酸，而谷氨酸是尿酸生成的主要原料，所以过量食用会增加痛风发作的风险。3、处还有呢？
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bu yao sui bian chi de 5 lei ren 1 、 wei chang bu shi zhe ： xi hong shi xing liang ， xian wei su han liang gao ， dui yu yi xie wei chang bu shi de ren lai shuo ， ke neng hui jia zhong zheng zhuang 。 2 、 tong feng bing ren ： tong feng bing ren xu yao kong zhi piao ling de she ru ， xi hong shi zhong de piao ling sui ran bi jiao di ， dan shi ta ji han you hen gao de gu an suan ， er gu an suan shi niao suan sheng cheng de zhu yao yuan liao ， suo yi guo liang shi yong hui zeng jia tong feng fa zuo de feng xian 。 3 、 chu hai you ne ？
是从我们变得随便开始的。小时候是最有“年味”的。那时候我们小孩子过年一定要早早买好新衣，端端正正叠好放在床头，等着初一早上醒来再穿。有一年商场快停止营业了，还是没有备好新衣服，我们真是急得快哭出来。而年关将近，妈妈最焦虑的是家里的大扫除总还没空搞起来，早晚都等会说。
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花生，作为一种常见的坚果，不仅味道美味，而且具有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。最近，一些研究表明，花生还可能对降低血糖水平有一定的益处。然而，虽然花生有其优点，但也存在一些潜在的风险。在本文中，我们将探讨花生降糖的好处，同时提醒不能随便多吃，以及存在好了吧！
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