摘要：粟米1条 【做法步骤】1所有材料洗净。蕃茄去蒂切件。洋葱去皮切件。薯仔去皮切小块。南北杏先用水浸约15分钟;粟米洗净切件、椰枣洗净。2腰果和合桃先汆一汆水。3之后所有材料冻水落......粟米1条 【做法步骤】1所有材料洗净。蕃茄去蒂切件。洋葱去皮切件。薯仔去皮切小块。南北杏先用水浸约15分钟;粟米洗净切件、椰枣洗净。2腰果和合桃先汆一汆水。3之后所有材料冻水落
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今天推荐七款家常汤，暖心又暖胃，而且还很润燥，大人和小孩都爱喝。一、羊肚菌山药瘦肉汤 准备食材：瘦肉半斤，山药1根，羊肚菌6朵，无花果3个，莲子适量，淀粉，食盐。做法步骤：
【冬瓜骨头汤】材料：冬瓜500克、筒骨2根、香菜1棵、姜1块、料酒1汤匙、盐适量、做法：1.准备好所需材料，将骨棒洗净，锅加水，冷水下入骨棒，加入1勺料酒，2片姜，烧开，撇去浮沫，
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做法：1、将菜心，菠菜，苋菜，蒿子秆洗净后焯熟，放在汤盆里；海虾剥壳在开水中烫一下，不用烫熟；2、锅中放适量油，油热放入蒜片炒至金黄，加入姜片和几片培根煸炒30秒，加入北豆
一、酸辣蛋花汤 材料：豆腐、黑木耳、瘦肉、榨菜、葱、姜、鸡蛋、番茄、香醋、盐、糖、生抽、豆瓣酱、粟粉、胡椒粉、酒、油做法：1、瘦肉洗净切丝，加酒和盐略拌，加少许粟粉醒5分
1清洗干净，再把它砍小块备用。2把鸭肉冷水下锅，加入几片姜，一勺料酒，大火煮开，撇去浮沫，再把鸭肉捞出清洗干净。3炒锅中放少许油，加入2片姜片，加入鸭肉，把 4鸭肉的水分炒干
乌鸡红枣枸杞汤 推荐理由:乌鸡比普通鸡蛋白质含量更高,脂肪却更少,对女人尤其好,喝点乌鸡汤补充元气和水分~ 原材:乌鸡1只、大枣适量、枸杞适量、桂圆适量、姜适量、盐适量 做法: 1
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