摘要：含有维生素的食物很多，比如，苹果、香蕉、葡萄、李子、梨、萝卜、青菜、甘蓝、西红柿、辣椒、红薯、小米......含有维生素的食物很多，比如，苹果、香蕉、葡萄、李子、梨、萝卜、青菜、甘蓝、西红柿、辣椒、红薯、小米
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含丰富维生素的食物有:动物肝脏、牛奶、胡萝卜、番茄、鸡蛋、西兰花、菠菜、红薯、生菜、豆类、坚果、油菜、菠菜,卷心菜、草莓、柿子、红果、柚子、土豆、荷兰豆、芹菜、鸡蛋
han feng fu wei sheng su de shi wu you : dong wu gan zang 、 niu nai 、 hu luo bu 、 fan qie 、 ji dan 、 xi lan hua 、 bo cai 、 hong shu 、 sheng cai 、 dou lei 、 jian guo 、 you cai 、 bo cai , juan xin cai 、 cao mei 、 shi zi 、 hong guo 、 you zi 、 tu dou 、 he lan dou 、 qin cai 、 ji dan . . .
营养缺乏症,由于摄入营养素不足引起,属于营养不良的一种。主要包括维生素、蛋白质、微量元素缺乏。均衡合理膳食,不挑食、偏食。好大夫在线为您精选了34篇医生发布的关于营养缺乏症的
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一般情况下,维生素含量比较高的食物特别多,大致可分为水果类、蔬菜类、肉类等食物。具体情况如下: 1.水果类:常见的富含维生素的水果有橙子、柠檬、苹果、柚子、红枣、草莓、
富含维生素的食物通常蛋类和蔬菜,蛋类常见有鸡蛋,蔬菜常见有芹菜、胡萝卜等,这些食物维生素含量比较丰富,可以给身体提供营养。 1、蛋类:鸡蛋里面含有丰富的维生素E、维生素B2
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1、谷类的食物,比如大米、小米、燕麦、荞麦,这些谷类食物当中含有丰富的维生素。 2、蔬菜类的食物,比如菠菜、韭菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜,在这些蔬菜当中也含有丰富的维生
补充维生素的食物如下: 1、畜肉类:比如猪肉、牛肉、羊肉当中富含维生素; 2、禽肉类:比如鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉当中也含有
含维生素高的食物具体包括以下几方面: 一、蔬菜: 1、瓜茄类蔬菜:比如经常吃到的苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、西红柿、青椒
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