摘要： [最佳答案] 来月经期间是可以正常饮食的,包括鱼虾肉之类的。主要是桂圆,红枣,赤豆这些活血的不能吃,还有辛辣刺激的也不能吃,使用后会引起出血多,月经淋漓不干净。鱼的话清蒸,红烧,水煮,油炸之类的都没有关系,对月经不会有任何的影响。但是生吃的话不建议,太凉的容易刺激。正常的饮食不会影响月经周期和内分泌的变化,可以放心食用。 ...＋△＋
[最佳答案] 来月经期间是可以正常饮食的,包括鱼虾肉之类的。主要是桂圆,红枣,赤豆这些活血的不能吃,还有辛辣刺激的也不能吃,使用后会引起出血多,月经淋漓不干净。鱼的话清蒸,红烧,水煮,油炸之类的都没有关系,对月经不会有任何的影响。但是生吃的话不建议,太凉的容易刺激。正常的饮食不会影响月经周期和内分泌的变化,可以放心食用。
[最佳答案] 女性在来大姨妈期间可以吃鱼。在来月经期间身体抵抗力比较虚弱,非常有必要进行合理的饮食调理。鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁等人体所需要的微量元素,在月经期间吃鱼极易被消化吸收,在经期吃鱼是大有好处。 鱼的肉质鲜美、细嫩,营养丰富,无论是淡水鱼还是深海鱼,都可以炖汤或者是炖肉,尤其是鲫鱼汤对于缓解经期的食欲不振、下腹不适有一定的益处。在月经来临期间,多喝鱼汤可以增进食欲,增强抵抗力,所以经期吃鱼大有好处,同时还可以多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如香蕉、苹果、葡萄等在饮食方面要饮食禁忌生冷、辛辣刺激的食物。
[ zui jia da an ] nv xing zai lai da yi ma qi jian ke yi chi yu 。 zai lai yue jing qi jian shen ti di kang li bi jiao xu ruo , fei chang you bi yao jin xing he li de yin shi tiao li 。 yu han you feng fu de dan bai zhi 、 bu bao he zhi fang suan 、 gai 、 tie deng ren ti suo xu yao de wei liang yuan su , zai yue jing qi jian chi yu ji yi bei xiao hua xi shou , zai jing qi chi yu shi da you hao chu 。 yu de rou zhi xian mei 、 xi nen , ying yang feng fu , wu lun shi dan shui yu hai shi shen hai yu , dou ke yi dun tang huo zhe shi dun rou , you qi shi ji yu tang dui yu huan jie jing qi de shi yu bu zhen 、 xia fu bu shi you yi ding de yi chu 。 zai yue jing lai lin qi jian , duo he yu tang ke yi zeng jin shi yu , zeng qiang di kang li , suo yi jing qi chi yu da you hao chu , tong shi hai ke yi duo chi xin xian de gua guo shu cai , bi ru xiang jiao 、 ping guo 、 pu tao deng zai yin shi fang mian yao yin shi jin ji sheng leng 、 xin la ci ji de shi wu 。
病情分析: 你好亲,一般女性月经期间是可以吃鱼的,不要担心的, 指导意见: 建议平时月经期间注意合理饮食及腹部保暖,避免生冷辛辣刺激,经期使用好的卫生用品!
事实上,女性在月经期间不能吃鱼。因为女性在月经期间抵抗力低下,所以身体比较虚弱。所以这段时间应该合理的饮食调理,月经期间可以吃鱼肉,因
生理期可以吃鱼吗_问答_医联媒体 分享给朋友 全部导航 首页 妇产科妇科 生理期可以吃鱼吗 病情描述:生理期可以吃鱼吗 副主任医师 生理期是可以吃鱼的,鱼肉中含有多种人体必须的氨基酸和丰富的钙、铁以及镁等多种营养素,营养价值高属于是高蛋白的食物。对于月经周期、月经量没有任何不良的影响。
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女性在月经期可以吃鱼。鱼肉的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、胶原蛋白,并且具有 生理期能吃鱼吗 2021-05-25 0人听过 点击播放 王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 语
[最佳答案] 生鱼片的还是最好不要吃。尽管生鱼片的营养百分百，生鱼片的营养价值真的很高，它含有丰富的蛋白质，而且是质地柔软，易咀嚼消化的优质蛋白质。它也含有丰富的维生素与微量矿物质。脂肪含量低，却含有不少DHA等的ω-3系列脂肪酸。称得上是营养丰富且容易吸收的好食物。但是月经期间不能够生的东西，不利于体内的新陈代谢。如果想吃鱼的话最好还是吃一惊煮熟的鱼。月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。这个事情应该多吃一些鸡蛋、羊肉这些温性的食物。多吃些富含
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[最佳答案] 女生在经期可以吃鱼。鱼里面含有大量的蛋白质,月经期间也是可以吃的。鱼属于高蛋白低脂肪的食物,还含有多种微量元素,维生素以及不好喝脂肪酸,鱼肉属于白肉,在肉类中属于比较健康的食物。日常生活里也可以食用鱼肉,增强体质。月经期间要注意避免食用生冷食物,比如冰糕、冷饮
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