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使用方法:将几滴甜橙精油加入橄榄油中,进行按摩或者泡澡肌肤。 禁忌事项:孕妇、哺乳期妇女和儿童不应该使用甜橙精油。 总之,使用助眠精油可以改善睡眠质量,缓
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核心提示:油可以治失眠和失眠,常见的油包括橄榄油、麻油、花生油、玉米油、芝麻油等。失眠和失眠多是由于神经衰弱、环境因素、情绪影响等原因导致,患者可以适
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常见的具有助眠作用的精油有薰衣草单方精油、葡萄柚单方精油、洋甘菊单方精油等。具体分析如下: 1.薰衣草单方精油:含有的挥发油,可以让人放松,具有镇静催眠的作用,对于失眠、
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