摘要：2022年6月1日-中医高智颖 2022-06-01 14:37:45...2022年6月1日-中医高智颖 2022-06-01 14:37:45
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2020年7月2日-【3分钟教你一组超有用的肩颈按摩手法】现代年轻人上班久坐,普遍存在肩颈问题,这组小动作,能有效缓解肩颈疼痛,放松肩颈肌肉,让你远离颈椎病!赶紧
2 0 2 0 nian 7 yue 2 ri - 【 3 fen zhong jiao ni yi zu chao you yong de jian jing an mo shou fa 】 xian dai nian qing ren shang ban jiu zuo , pu bian cun zai jian jing wen ti , zhe zu xiao dong zuo , neng you xiao huan jie jian jing teng tong , fang song jian jing ji rou , rang ni yuan li jing zhui bing ! gan jin . . .
2021年12月28日-放松肩颈部的按摩,本视频由黄黄聊时尚提供,3671次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
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放松肩颈区域最好的方法是进行一些简单的伸展和放松动作.下面将详细描述这些动作:1. 头部转动:缓慢地左右转动头部,拉伸颈部肌肉.这个动作可以减轻颈部肌肉
肩颈部按摩是一种有效的缓解肩颈部紧张和疼痛的方法。以下是一些通过按摩放松肩颈部的步骤:1. 找到压痛点或紧张肌肉:使用拇指或食指轻轻按压肩颈部,找到最痛的点。2.
2021年10月28日- 肩颈疏通 精油spa 养生spa 晚安，工作累的话，就来这放松放松，沉浸式体验我觉得就不要尝试了，沉浸式护肤之脸部按摩篇✨✨ 这也太舒服了吧❤说说
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2023年5月24日- 斜方肌拉伸，筋膜松解，肩颈手法教程（四），按摩大师|颈椎按摩手法教程（一），一个动作帮你放松肩膀斜方肌！肩部按摩教学（一），如何自己在家按
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肩颈的按摩方法
肩颈按摩手法
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肩颈按摩手法首先要做好准备工作,让肌肉充分的放松,再根据正确的按摩手法按摩颈部,按摩分别会采用按法、捏法、滚法、推拿法等按摩手法,可以改善颈部僵硬、
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