摘要：苦刺倒入鸡蛋液里 5 锅里油温七八成热倒入鸡蛋液 6 摊平,铲子辅助 7 表面开始凝固,可以翻面煎 8 两面金黄即可出炉,吃前淋上少许的酱油或者鱼露 潮汕地区送粥下饭菜,其味道是......苦刺倒入鸡蛋液里 5 锅里油温七八成热倒入鸡蛋液 6 摊平,铲子辅助 7 表面开始凝固,可以翻面煎 8 两面金黄即可出炉,吃前淋上少许的酱油或者鱼露 潮汕地区送粥下饭菜,其味道是
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【苦刺心煎蛋】01.把苦刺心洗干净沥干,切碎,11.鸡蛋打入碗中,加进切碎了的苦刺再加盐、胡椒粉。搅拌均匀,21.不粘锅下些许油,待油热了将其倒入。等一边熟了再翻转。,31.待凉一点,切
春天在苦刺花还未开花前，摘下花苞食用，花苞有苦味可以先焯水，然后用清水浸泡1-2天去涩气，中途可换水。苦刺花适合炒蚕豆、炒鸡蛋，味道清爽，有下火的功效哦。棠梨是一种野生梨
1)苦刺花漂洗数道后 滴水凉干待用。 2)鸡蛋加盐 搅拌打匀待用。 3)混合均匀,加食用油炒熟。 以上食材均可在野蔬坊官方商城购买,选择野蔬坊就是选择健康生活,
原料：苦刺菜、鸡蛋、盐。做法步骤：第1步、苦刺菜 第2步、苦刺菜摘选嫩叶，清洗干净，用刀把苦刺叶切碎 第3步、把切碎苦刺叶和鸡蛋、盐搅拌均匀 第4步、不粘锅加热，放适量油，就
现在正是吃苦刺花的季节 苦刺花是苦的一定要焯水,水开三四分钟左右捞出来泡水里,泡两三天,期间要换水,把苦味去掉一些 我最喜欢的是苦刺花煎鸡蛋,加鸡蛋放点水进去更嫩一些,然后放海
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