摘要： 【燕麦二米饭】1.勺大米、半勺糯米和半勺粗麦片混合;2.蒸锅加好水。混合米用水洗干... 一个人的饭用电饭煲不容易烧,水太多会烂,水太少底下易板结,所以还是蒸一下方便,还能... ...【燕麦二米饭】1.勺大米、半勺糯米和半勺粗麦片混合;2.蒸锅加好水。混合米用水洗干 一个人的饭用电饭煲不容易烧,水太多会烂,水太少底下易板结,所以还是蒸一下方便,还能
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wu zhui sou suo ： zhi sou suo ， bu zhui zong ， duo hui nin de yin si 。
[最佳答案] 可以用燕麦蒸米饭吃。下面是燕麦蒸米饭的制作方法:主料:大米250g,燕麦50g辅料:清水适量步骤一、准备好燕麦和大米。步骤二、燕麦用清水洗净。步骤三、加入适量的清水浸泡120分钟。步骤四、大米淘洗干净。步骤五、将洗净的大米和泡好的燕麦放入到电饭锅中。步骤六、盖上盖
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[最佳答案] 生燕麦可以同时煮~熟燕麦等米饭熟了再把燕麦均匀撒在米饭上闷一会就OK~
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燕麦米是很常见的五谷杂粮之一,富含丰富的氨基酸、维生素、亚油酸、膳食纤维等营养成分,对我们的身体有非常大的好处,还适合三高人群食用,有助于控制和预防高血压等疾病。燕麦米的吃法也有很多,可以和其他杂粮一起煮粥,也可以像大米那样蒸饭吃,但是注意,千万不能吃太多,不然肠胃会不舒服。
的6条回复 dj83129 2022-03-11 10:30 大麦和燕麦营养价值都是比较高的,所以把他们用来煮的粥吃的话是非常不错的,但是非要说里面哪一个营养比较高的话,那么就只有燕麦了,毕竟大麦的话它的营养可能会稍微差一点,而且在市场上卖的价格也会比燕麦便宜很多。所以大家可以根据自己的经济条件来决定买哪个吃。
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燕麦蒸米饭功效和作用燕麦蒸米饭，作为一道健康、营养丰富的主食，备受人们喜爱。它以燕麦为主要原料，与米饭相结合，使其在保留米饭的口感和养分基础上，增加了燕麦的独特风味和营养价值。那么，燕麦蒸米饭的功效和作用是什么呢首先，
燕麦米可以做米饭吗燕麦是可以蒸米饭吃的,建议和大米混煮,吃单纯的燕麦米饭可能会造成消化不良。
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