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五禽戏国家体育总局口令版 寒湿是万病之源 2021-08-11 06:10 展开 "健身气功·五禽戏"其动作编排按照《三国志》的虎,鹿,熊,猿,鸟的顺序,动作数量按照陶弘景《养性延命录》的描述,每
wu qin xi guo jia ti yu zong ju kou ling ban han shi shi wan bing zhi yuan 2 0 2 1 - 0 8 - 1 1 0 6 : 1 0 zhan kai " jian shen qi gong · wu qin xi " qi dong zuo bian pai an zhao 《 san guo zhi 》 de hu , lu , xiong , yuan , niao de shun xu , dong zuo shu liang an zhao tao hong jing 《 yang xing yan ming lu 》 de miao shu , mei . . .
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五禽戏定式动作 第一式 虎举 第二式 虎扑 第三式 鹿抵 第四式 鹿奔 第五式 熊运 第六式 熊晃 第七式 猿提 第八式 猿摘 第九式 鸟伸 第十式 鸟飞
他就好像是生命的一封情书,释放着生命力,教会你爱与失去。 当你的面前只有一次机会,非输即赢,你知道他的可贵,你想坐上胜利的王座,你想在人群里称王,那么… 遇见一个女孩 趣话体育4
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