摘要： 泡脚的最佳时间是晚上9点。这是因为肾脏比血液弱。这时,体温升高,体内的血管会扩张,这有利于促进血液循环,促进血液在体内流动。回送。同时,神经紧张的一天白天,肾脏和... ...˙▽˙
泡脚的最佳时间是晚上9点。这是因为肾脏比血液弱。这时,体温升高,体内的血管会扩张,这有利于促进血液循环,促进血液在体内流动。回送。同时,神经紧张的一天白天,肾脏和
每天最佳的泡脚时间,可以选择在睡觉之前,因为在睡觉之前,有充足的时间可以泡脚,而且泡脚也有利于改善睡眠。如果在下午4:00左右,有时间也要去泡脚,这个时候膀胱以及肾经气血是最旺盛的时候,这个时候进行泡脚有利于全身的血液循环。经常性的用热水泡脚是属于中医疗法之一,有效的是血液达到循环改善血液循环的障碍,同时还能够驱寒,促进体内的新陈代谢。
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[最佳答案] 一般来讲,泡脚这一项自我养生的行为,其跟时间没有关系,几点都行,白天可以泡,晚上也可以泡。只要自己觉得有时间,都可以做,不分时间点。 通常情况下,脚是离心脏最远的地方。因此,其末梢离心脏就比较远,则容易出现末梢的循环障碍。西医来讲是微循环的障碍,中医来说也就是阴阳气血不能交接。所以对于泡脚,脚偏温,血液循环就会加快,其末梢沉积的一些代谢产物就容易被带走,即可达到循环加快、活血化瘀的功效。总之,它没有时间限定,只要去做,就会对自身产生一些有益的作用。但是糖尿病的病人要注意水温和时间,不宜过长也不能温度过高,以免出现糖尿病足的现象。 日常生活中在白天泡脚如果时间允许,在早上进行是对身体更有好处,能够促进血液循环,起到强身健体的功效。但是,早上泡脚时间不宜过长,建议5分钟即可。
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