摘要：1. 糙米南瓜粥:将糙米和南瓜一起煮成粥,口感绵密,富含纤维素和维生素。 2. 糙米红枣粥:糙米和红枣搭配,可以滋补血气,促进肠道蠕动。 3. 糙米芋头粥:糙米和芋头搭配,具有补充能量、......1. 糙米南瓜粥:将糙米和南瓜一起煮成粥,口感绵密,富含纤维素和维生素。 2. 糙米红枣粥:糙米和红枣搭配,可以滋补血气,促进肠道蠕动。 3. 糙米芋头粥:糙米和芋头搭配,具有补充能量、
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1、糙米淘净,以清水浸泡2小时,沥干。 2、小排骨洗净氽烫去腥,捞起; 3、海米以冷水浸软去杂质。 4、将糙米、海米、排骨放进煮锅,加8杯水(电锅用量杯)煮成粥,边煮边搅拌,以免烧焦。
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1 、 cao mi tao jing , yi qing shui jin pao 2 xiao shi , li gan 。 2 、 xiao pai gu xi jing tun tang qu xing , lao qi ; 3 、 hai mi yi leng shui jin ruan qu za zhi 。 4 、 jiang cao mi 、 hai mi 、 pai gu fang jin zhu guo , jia 8 bei shui ( dian guo yong liang bei ) zhu cheng zhou , bian zhu bian jiao ban , yi mian shao jiao 。
糙米可与大米、红豆、黑芝麻等食物一起炖煮。具体情况如下: 1.与大米同煮:大米中含有丰富的蛋白质,但在加工过程中会流失部分营养成分;而糙米中的胚芽、米糠部分富含维生素B、
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2.七色糙米加入大米混合,清洗干净后加入压力锅,用煮粥模式熬煮。(如果早上给宝宝吃辅食粥,我会提前一天定时熬好) 3.将煮熟的七色糙米粥导入碗内,加入蒸好的鸡蛋肉沫,一道七色糙米
1、三色糙米和大红枣洗净放入电压锅的不粘内胆中，加入适量的清水，根据自己对粥浓稠度需求加水 2、一锅双模式，电饭煲和电压力锅，炖粥调至电压力锅模式 3、预约设置 4、设置了12小
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具体做法如下:糙米用水浸泡十五分钟,小米用水浸泡15分钟,将紫薯去皮,切块后洗干净备用,所有食材一起放高压锅里,加入约1500毫升的清水,按煮粥的按钮,等着出锅。出锅的时候可以尝味
绿豆百合糙米粥的详细做法步骤:1、糯米,糙米清洗干净备用。 2、绿豆,百合也清洗干净备用。 3、所有食材倒入电饭锅,加入适量清水。 4、按煮粥键,一小时美味香
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