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火龙果、苹果、菠萝、香蕉等水果都能够有利于排便。首先火龙果不仅含有丰富的维生素,并且膳食纤维含量也是很高的,膳食纤维可以促进肠胃蠕动,因此能够辅助排便。其次苹果含有丰富的果胶和膳食纤维,果胶不仅能够促进肠道蠕动,同时还可以吸收水分,改善 点击这里让更多人看到 什么水果有利于排便 火龙果、苹果、菠萝、香蕉等水果
huo long guo 、 ping guo 、 bo luo 、 xiang jiao deng shui guo dou neng gou you li yu pai bian 。 shou xian huo long guo bu jin han you feng fu de wei sheng su , bing qie shan shi xian wei han liang ye shi hen gao de , shan shi xian wei ke yi cu jin chang wei ru dong , yin ci neng gou fu zhu pai bian 。 qi ci ping guo han you feng fu de guo jiao he shan shi xian wei , guo jiao bu jin neng gou cu jin chang dao ru dong , tong shi hai ke yi xi shou shui fen , gai shan dian ji zhe li rang geng duo ren kan dao shen me shui guo you li yu pai bian huo long guo 、 ping guo 、 bo luo 、 xiang jiao deng shui guo . . .
含有丰富的纤维素,苹果不仅能够美白排毒,还可以止泻,通便。苹果中所含的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便。所以当感觉胃不舒服时,可以在饭后半个小时吃一个苹果来帮助消
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你好,可以多吃一些香蕉,这个是可以软化大便的,而且也是有助于排便的,要多吃一些水果和蔬菜。 来自网页 11-22 00:55 ◆◆ 小孩也累 宝宝年龄:宝宝4岁 所有回答:6916 最佳
[最佳答案] 水果中香蕉、苹果、葡萄干、猕猴桃比较有利于通便。苹果中的纤维素含量比一般水果要高,并且苹果内含的一些果胶有助于大便变软,对排便很有帮助。不过对于那些肠道问题比较严重的人,靠吃苹果清肠,其效果不如用奘灵水苏糖明显。一个苹果从口中吞下,9个小时之内到达结肠,停留
病情分析:长期大便干燥不仅会造成便秘,还可能会引起痔疮。建议:想要软化大便可以多吃点富含维生素C和水分的水果,如鸭梨、苹果等。还需多吃点燕麦、玉米面、芹菜等富含
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