摘要： 民族舞基本功教学步骤一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚... ...民族舞基本功教学步骤一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚
[最佳答案] 1.压腿 压腿是舞蹈的基本功之一,压腿好的话,跳舞的时候,往往看起来更加的好看自如,一般分为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。 2.踢后腿 踢后腿也是舞蹈的基本功之一。一般需要多加练习,在踢后腿的过程中,上饥源半身保持不动,不要侧身回头,需要身体前倾。这个需要多加练习。 3.劈腿跳 劈腿跳也是舞蹈的基本基本功之一。在练劈腿跳的时候,是双脚同时一前一后打开,打开过程中,绷直脚背铅闷,伸直膝盖,跳跃越高。这个基本功非常的重要,往往一个舞蹈中,这个工作比较多,所以需要多加练习。 4.压肩 压肩也是舞蹈的基本功之一。练习压肩时,双手臂伸直烂激态放在把杆上,两腿之间的距离略等于肩宽。这个基本功也是比较重要的。
[ zui jia da an ] 1 . ya tui ya tui shi wu dao de ji ben gong zhi yi , ya tui hao de hua , tiao wu de shi hou , wang wang kan qi lai geng jia de hao kan zi ru , yi ban fen wei ya qian 、 pang 、 hou tui 。 ya tui de lian xi you zhu yu da kai xue sheng tui bu guan jie de ren dai 。 2 . ti hou tui ti hou tui ye shi wu dao de ji ben gong zhi yi 。 yi ban xu yao duo jia lian xi , zai ti hou tui de guo cheng zhong , shang ji yuan ban shen bao chi bu dong , bu yao ce shen hui tou , xu yao shen ti qian qing 。 zhe ge xu yao duo jia lian xi 。 3 . pi tui tiao pi tui tiao ye shi wu dao de ji ben ji ben gong zhi yi 。 zai lian pi tui tiao de shi hou , shi shuang jiao tong shi yi qian yi hou da kai , da kai guo cheng zhong , beng zhi jiao bei qian men , shen zhi xi gai , tiao yue yue gao 。 zhe ge ji ben gong fei chang de zhong yao , wang wang yi ge wu dao zhong , zhe ge gong zuo bi jiao duo , suo yi xu yao duo jia lian xi 。 4 . ya jian ya jian ye shi wu dao de ji ben gong zhi yi 。 lian xi ya jian shi , shuang shou bi shen zhi lan ji tai fang zai ba gan shang , liang tui zhi jian de ju li lve deng yu jian kuan 。 zhe ge ji ben gong ye shi bi jiao zhong yao de 。
在所有舞蹈的学习过程中,优美身材的形成及合理的形体训练是学好舞蹈的基本功,中国民族舞蹈则更需要良好的形体基本功展现古典舞蹈的民族魅力,《中国民族舞舞蹈基本功形
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[最佳答案] 民族舞基本功动作：压腿，分别为压前、旁、后腿；压肩，这是打开肩部韧带的练习，压肩时，双手臂伸直放在把杆；推脚背组合，在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要勾当开。把杆训练组合，注重结构简单易学，学生有能力做到；踢后腿，双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平着看前方；劈叉跳，打开历程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好；大踢腿，是培养腿的力度和开度的训练。扩展资料：中国民间舞蹈很主要的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式，自由、生动、活泼，可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容
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