摘要：◎科普中国你认的其实不是床，是熟悉的环境。《当代生物学》曾发表过相关研究——在某个陌生环境的第一次睡眠，会难以入睡。这类睡眠障碍被专家们称为“第一夜效应”(简称FNE),也叫“首夜效应”。为何叫“第一夜效应”？因为认床往往只发生在陌生环境的第一夜，其本质是对新说完了。
...◎科普中国你认的其实不是床，是熟悉的环境。《当代生物学》曾发表过相关研究——在某个陌生环境的第一次睡眠，会难以入睡。这类睡眠障碍被专家们称为“第一夜效应”(简称FNE),也叫“首夜效应”。为何叫“第一夜效应”？因为认床往往只发生在陌生环境的第一夜，其本质是对新说完了。
作者：壬任不是失眠多梦就是落枕颈椎痛睡的特累！早上起来也没精神我真的有点认床直到入手了这个风很大的枕头日用上躺下就不想起来了，整个枕面超大还软乎乎的回弹性敲棒！贴合度支撑力真的没得说无论是平躺侧睡都能睡的香！现在一觉可以睡到大天亮！每天就盼着赶紧回家进被窝说完了。
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zuo zhe ： ren ren bu shi shi mian duo meng jiu shi luo zhen jing zhui tong shui de te lei ！ zao shang qi lai ye mei jing shen wo zhen de you dian ren chuang zhi dao ru shou le zhe ge feng hen da de zhen tou ri yong shang tang xia jiu bu xiang qi lai le ， zheng ge zhen mian chao da hai ruan hu hu de hui dan xing qiao bang ！ tie he du zhi cheng li zhen de mei de shuo wu lun shi ping tang ce shui dou neng shui de xiang ！ xian zai yi jiao ke yi shui dao da tian liang ！ mei tian jiu pan zhe gan jin hui jia jin bei wo shuo wan le 。
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作者：稀饭数码睡眠是人生的重要组成部分，人的一生有近三分之一的时间是在睡眠中度过的。好的睡眠可以让我们更好的恢复身体，让我们精力充沛。当然，很多人都说自己睡觉很认床，一换到陌生环境就睡不着，失眠，相当的苦恼。其实，在我看来，所谓的认床其实就是枕头不合适，或高或低，或等会说。
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