摘要：
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养生讲究顺应四时季节的变化进行调养。正所谓春生、夏长、秋收、冬藏，春天是生发的季节，阳气逐渐生发、生长，此时应特别注意养护好体内的阳气。俗话说“晒春阳，胜吃药”。春天的太阳温和舒适，不少老年人喜欢在公园里、街巷中坐着晒太阳，有的晒着晒着就睡着了。中医认为，晒太神经网络。
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yang sheng jiang jiu shun ying si shi ji jie de bian hua jin xing tiao yang 。 zheng suo wei chun sheng 、 xia chang 、 qiu shou 、 dong zang ， chun tian shi sheng fa de ji jie ， yang qi zhu jian sheng fa 、 sheng chang ， ci shi ying te bie zhu yi yang hu hao ti nei de yang qi 。 su hua shuo “ shai chun yang ， sheng chi yao ” 。 chun tian de tai yang wen he shu shi ， bu shao lao nian ren xi huan zai gong yuan li 、 jie xiang zhong zuo zhe shai tai yang ， you de shai zhe shai zhe jiu shui zhe le 。 zhong yi ren wei ， shai tai shen jing wang luo 。
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记者巩悦悦“因为职业的特殊性，我身体透支比较厉害，三年生了两场大病，退了休在孩子家养病。上中医养生班有一年时间了。”3月15日10时许，62岁的陈长立专程来到山东中医药大学，向继续教育学院院长唐炳舜分享着身体变化，言语中充满着感激。原来，山东中医药大学继续教育学院去好了吧！
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本文转自：人民日报宗彼安《人民日报》 2024年03月08日第18 版) “春捂秋冻，不生杂病”。“春捂秋冻”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣，天气变冷时不要突然穿得过多。不仅如此，春天要“捂”，也得讲门道，捂对部位，能起到养生保健作用。春捂时第一个需要保暖的部位是头颈是什么。
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(人民日报健康客户端记者武星如)四川成都的牛女士上周末刚刚与家人在蜀南的四川省宜宾市体验了一场中医药文化春游。“我们参观了乌蒙山的中医药文化馆，品尝了药膳、药酒，还体验了中药养生温泉，既放松了身心，还体验了解了中医药文化，是一次很好的体验。”牛女士介绍。牛女好了吧！
海报新闻记者孙淼济南报道他是江西中医耳鼻咽喉科创始人，是“旴江医学”的考证者、开拓者，更是一位借助中医药战胜肿瘤的乐观老者。他就是江西省第二届国医名师谢强。日前，《医脉相承——国医名师访谈录》栏目组邀请谢强做客栏目，讲述他的中医养生秘方。十多年前，谢强曾是还有呢？
也蕴含着中医养生的智慧。惊蛰时节气温回升较快，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”生梨性寒味甘，有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效，十分适合此时食用。梨的吃法有很多，例如生食、蒸食、榨汁、烤或煮水等。脾胃虚弱的人等会说。
红枣是一种传统的养生食材，在中医养生中有着悠久的历史。然而，随着现代医学的发展，对于红枣的益处与潜在风险也进行了深入的研究。标题《红枣是养生“佳品”，还是“致病祸根”？》提出了一个关键性的问题，值得我们进行深入探讨。首先，让我们来看一下红枣的营养价值。红枣是神经网络。
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近日，天津银行济南历下支行心系客户健康，联合网点附近企业德正堂中医医院开展“冬季养生，中医大型义诊”活动。活动现场，主任医师李艳梅讲解了冬季养生八步法并开展了一对一诊疗服务，天津银行济南历下支行工作人员就反电信网络诈骗金融知识展开宣传，受到了群众的一致好评。..
大众网记者徐玲通讯员王莉刘朋济南报道为践行传统中医健康养生理念，展现中医药文化魅力，推动中医药深入基层群众生活，3月17日，在第95届中国国医节之际，济南市第七人民医院中医门诊联合社区卫生中心开展“扁鹊春令养生服务季”“中国国医节”义诊活动。根据“春生之气”神经网络。
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