摘要： 事实上,久坐比跑步更伤膝盖。美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一... 一直坐着不动,关节软骨就没有海绵吸水般的挤压↔松弛... ...事实上,久坐比跑步更伤膝盖。美国医学权威期刊《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一 一直坐着不动,关节软骨就没有海绵吸水般的挤压↔松弛
补充说明:打坐伤膝盖吗 程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲 擅长:在骨科创伤,颈肩腰腿痛,股骨头坏死,椎间盘突出等以及手足显微外科方面,具有较高的造诣。 提问 打坐
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bu chong shuo ming : da zuo shang xi gai ma cheng bin zhu zhi yi shi ji nan shi zhong xi yi jie he yi yuan san jia shan chang : zai gu ke chuang shang , jing jian yao tui tong , gu gu tou huai si , zhui jian pan tu chu deng yi ji shou zu xian wei wai ke fang mian , ju you jiao gao de zao yi 。 ti wen da zuo . . .
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大众养生网 打坐可 打坐时需要盘腿,可能会导致膝关节外的副韧带受到过度牵
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[最佳答案] 打坐会不会对膝盖造成损伤呢？打坐出现膝盖疼的情况是什么原因呢？打坐怎么样可以避免膝盖疼呢？一起来看看吧！ 打坐会伤膝盖吗 一般正确的打坐坐姿不会损伤膝盖。但是如果打坐时的姿势是错误的，那就可能造成膝盖的伤害了。像打坐时，盘腿把左脚放到右腿的大腿上，只有右膝盖是直接接触到地面的。这时右膝盖的承担的压力是比较大的，长期这样的姿势下来，右膝盖就会受到损伤了，一般是要左脚放在右腿上，右脚也要放在左脚上。因此在打坐中，保证姿势的正确才能避免伤害到膝盖。打坐膝盖疼是怎么回事 1、韧带损伤。一般成人的骨骼已经发育成熟了
打坐对膝关节有损伤吗打坐对膝关节有损伤吗妙手品牌医生是为权威三甲医院专家全力打造的一档健康科普品牌,包括健康咨询,健康问答,医患交流,最新问答,视频问医生等服务
打坐会对膝关节造成损伤,因为打坐的时候两条腿需要盘起来,在这个过程中膝关节外部的韧带被过度的牵拉之后比较容易引起炎症,而且在打坐的时候,还会使膝关节内侧的软骨
打坐对膝关节是有损伤的,特别是在打坐时需要盘腿,而这种情况会导致膝关节外侧的副韧带受到过度的牵拉,从而引起外侧副韧带劳损或者是过度牵拉以后引起外侧副韧带炎的情况。并且打坐时还容易导致膝关节内侧的软骨面出现过度的挤压,很容易导致软骨面损伤、水肿的情况,从而引起膝关节部位有明显的疼痛,特别是在负重活动时疼痛会
打坐膝盖疼 1 打坐伤膝盖吗 一般正确的打坐坐姿不会损伤膝盖。但是如果打坐时的姿势是错误的,那就可能造成膝盖的伤害了。像打坐时,盘腿把左脚放到右腿的大腿上,只有右膝盖是直接接触到地面的。这时右膝盖的承担的压力是比较大的,长期这样的姿势下来,右膝盖就会受到损伤了,一般是要左脚放在右腿上,右脚也要放在左脚上。因此在打坐中,保证姿势的正确才能避免伤害到膝盖。
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