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網頁5 天前 · 【ALICE_助眠】按摩｜[ASMR]如果5分钟内睡不着，就确定失眠了！7种深度耳部按摩2小时( 1920 X 1080 )共计2条视频，包括：【ALICE_助眠】按摩｜[ASMR]如果5分钟内睡不着，就确定失眠了！7种深度耳部按摩2小时( 1920 X 1080 )、长按点赞，一键三连等，UP
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網頁2019年9月17日 · 规律的声音对于助眠的作用也非常的大，所以ASMR的道具也会模拟有规律的声音，比如心跳的声音、翻书页的声音。 也有的人会喜欢ASMR的呓语和耳语、还有人喜欢听着咀嚼食物的声音入眠，这些你都可以在ASMR中找到。
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網頁2023年2月10日 · 网络上很火的ASMR助眠的原理是什么？ 罗夕夕博士 浙江大学医学院附属第二医院 主治医师 自主感觉经络反应 (ASMR)是一种感觉-情感体验，在这种体验中，特定的感觉刺激会在头皮和颈部引起刺痛感，通常会扩散到背部和四肢;这些“刺痛”通常伴随着主观的放松和积极的情绪。 这些刺痛的感觉可以持续几分钟，通常是可预测的，对大多数人来 …
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