摘要： [最佳答案] 阻塞性黄疸:这是由于胆汁排出受阻,血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高,所以阻塞性黄疸是造成... ...[最佳答案] 阻塞性黄疸:这是由于胆汁排出受阻,血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高,所以阻塞性黄疸是造成
[最佳答案] 胆固醇与人体健康密切相关，各种食物的胆固醇含量： a.每100克含胆固醇1500毫克至3100毫克的食物：鸭蛋黄、鸡蛋黄、鹅蛋黄、鸡蛋粉、羊脑、牛脑、猪脑。 b．每100克含胆固醇600毫克至700毫克的食物：全鸡蛋、鸭蛋、全鹅蛋、全松花蛋、小虾米。 c．每100克含胆固醇400毫克至500毫克的食物：猪肾、鸡、鸭肝、蟹黄(鲜)、蚬子。 d.每100克含胆固醇300毫克至400毫克的食物：猪肺、羊、猪肝。 e.每100克含胆固醇200毫克至300毫克的食物：牛肝、甲鱼、乌贼、鱿鱼、螃蟹、黄油。 f.每10
[ zui jia da an ] dan gu chun yu ren ti jian kang mi qie xiang guan ， ge zhong shi wu de dan gu chun han liang ： a . mei 1 0 0 ke han dan gu chun 1 5 0 0 hao ke zhi 3 1 0 0 hao ke de shi wu ： ya dan huang 、 ji dan huang 、 e dan huang 、 ji dan fen 、 yang nao 、 niu nao 、 zhu nao 。 b ． mei 1 0 0 ke han dan gu chun 6 0 0 hao ke zhi 7 0 0 hao ke de shi wu ： quan ji dan 、 ya dan 、 quan e dan 、 quan song hua dan 、 xiao xia mi 。 c ． mei 1 0 0 ke han dan gu chun 4 0 0 hao ke zhi 5 0 0 hao ke de shi wu ： zhu shen 、 ji 、 ya gan 、 xie huang ( xian ) 、 xian zi 。 d . mei 1 0 0 ke han dan gu chun 3 0 0 hao ke zhi 4 0 0 hao ke de shi wu ： zhu fei 、 yang 、 zhu gan 。 e . mei 1 0 0 ke han dan gu chun 2 0 0 hao ke zhi 3 0 0 hao ke de shi wu ： niu gan 、 jia yu 、 wu zei 、 you yu 、 pang xie 、 huang you 。 f . mei 1 0
胆固醇含量高的食物主要有:1、动物内脏,例如猪腰、猪肝、猪肺、猪大肠以及牛羊鸡内脏,这些胆固醇含量比较高,平均每100克内脏大约含有200到400毫克的胆固醇。2、猪脑、牛脑、羊脑这一类食品,所含的胆固醇更高,大约每100克猪脑胆固醇含量约为3100毫克,牛脑2670毫克,羊脑2099毫克。3、很多人喜爱的奶油、黄油、雪糕等奶制品当中
胆固醇主要存在于动物性食物中,果蔬等植物性食物不含胆固醇。每100g食物中胆固醇含量低于100毫克为低胆固醇食物,胆固醇含量在100~200毫克为
含胆固醇比较多的食物主要是存在于蛋黄、肥肉、动物内脏以及海产品中的虾、鱼,蟹等食物中,这类食物中的胆固醇含量通常较高。如果食用过多会造成高脂血症、高胆固醇血症。
[最佳答案] 对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物,如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑,这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上,特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg。对于高甘油三脂患者应少食动物性脂肪,另外要少食甜食,因为进食大量糖类,能增强与脂肪合成相关的各种酶的活性,从而使脂肪合成增加,加重高脂血症。 含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数) --动物的脑子含量最高:如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。 --其次是禽蛋黄:如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克)。 --禽蛋和动物的内脏,含量也较多。如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼。 含中等量胆固醇的食物有: 猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、
[最佳答案] 胆固醇含量高的食物主要有以下三类:1、蛋类。鸡蛋中的胆固醇含量高,其他蛋类也不逊色。有谣言说,鸡蛋中有胆固醇,鹌鹑蛋里就没有。按《中国食物成分表》的数据,100克去壳鸡蛋中的胆固醇含量是585毫克,鸭蛋565毫克,鹅蛋704毫克,鹌鹑蛋515毫克……凡是蛋类的蛋黄都含有大量胆固醇。不过,蛋黄毕竟很小,远远不到100克,一个鸡蛋黄的胆固醇总量大约只有200毫克。蛋类是营养丰富的食物,因此大家也没有必要因为胆固醇高放弃吃,只需注意量即可。 2、肉类。瘦肉也是含有胆固醇的,例如100克后臀尖猪肉中含有87毫克胆固醇,猪腿上的瘦肉也有79毫克,猪小排是146毫克,大排是165毫克;鸭子、鸽子肉的胆固醇含量在肉类里也算高的,100克肉中的胆固醇含量大概是100毫克;瘦牛肉和瘦羊肉大概是60毫克,相对较低。不过,大家更钟爱肥牛和肥羊,肥羊片的胆固醇含量可就在90毫克以上了,具体多少,要看里面肥瘦肉的比例。 3、鱼虾蟹贝类水产品。水产品胆固醇含量也不少,鱼类相对低些,比如100克鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼、胖头鱼、带鱼、黄花鱼等常见鱼类的胆固醇含量在70~130毫克之间。而海鲜、河
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胆固醇高多由饮食不当所致,要想快速缓解,还要从饮食入手,多吃有助于降低胆固醇的食物,如牛奶、杏仁、胡萝卜、冬瓜等。而对于易加重病症的高胆
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