摘要：鸡肉洗净斩成小块 用料酒、五香粉、盐、葱姜腌制20分钟以上(此步盐量可按炒菜的量来放)辣椒洗净切断 滤掉辣椒籽(用一种不锈钢的细条做成的粗孔筐子过滤辣椒籽最方便,我还没买) 备用 花生油烧热 笨办法...准备材料,小葱切小段 锅中热油,炒熟肉沫,盛起来搁置 锅中再备油,炒香豆瓣 加入水,再放入花椒粒、辣椒粉、胡椒末,小火煮7分钟......鸡肉洗净斩成小块 用料酒、五香粉、盐、葱姜腌制20分钟以上(此步盐量可按炒菜的量来放)辣椒洗净切断 滤掉辣椒籽(用一种不锈钢的细条做成的粗孔筐子过滤辣椒籽最方便,我还没买) 备用 花生油烧热 笨办法准备材料,小葱切小段 锅中热油,炒熟肉沫,盛起来搁置 锅中再备油,炒香豆瓣 加入水,再放入花椒粒、辣椒粉、胡椒末,小火煮7分钟
学做各种晚餐食谱,教你养生健康长寿晚餐食谱-6道轻松搞定的豪华菜谱!蒜苗豆干炒肉丝主料瘦肉300G蒜苗200G豆干150G辅料蒜适
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xue zuo ge zhong wan can shi pu , jiao ni yang sheng jian kang chang shou wan can shi pu - 6 dao qing song gao ding de hao hua cai pu ! suan miao dou gan chao rou si zhu liao shou rou 3 0 0 G suan miao 2 0 0 G dou gan 1 5 0 G fu liao suan shi . . .
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准备所有的材料,鸡蛋实际用了3个土豆去皮洗净切片,放在清水中片刻,很短的时间,所以水中就没有放盐,洋葱、红椒洗净切小丁土豆片焯水至七分熟捞出,平铺在烤盘中平底锅中放入一大勺蒜香橄榄油,中火炒香洋葱,放入红椒翻炒片刻,放少许的盐拌匀后关火鸡蛋打散在大碗中,放入炒好的洋葱,拌匀待用土豆片在烤盘中先铺上一层,倒入一半的蔬菜蛋液再铺上余下的土豆片,余下的蔬菜蛋液全部倒入烤箱180度预热,烤盘放入烤箱中层,烤10~15分钟
清炒虾米卷心菜 用料:卷心菜适量,虾米少许,盐适量 做法: 1、卷心菜切或者撕成小片,洗净沥水番茄炒西葫芦 用料:有机西葫芦一个,有机番茄两到三个,海盐1小匙 做法 1、番茄底部用刀划十字蚝油双菇 用料:香菇,口蘑,蚝油,面筋(换成油面筋更好吃哦),香葱,生抽
- 糖醋素排骨 -/ 食材 /莲藕2个、油条2根、大蒜、小葱、生抽、老抽、醋、糖少许、淀粉少许/ 步骤 /1、葱白切段、葱叶切末,大蒜去皮
晚餐放胆儿吃,8个菜让你越吃越瘦!想减肥的亲们赶紧学起来吧,soeasy!【双浇头金针菇】用料 主料金针菇400克辅料朝天椒适量姜
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【双浇头金针菇】用料 主料金针菇400克辅料朝天椒适量姜2片蚝油1茶匙醋2茶匙酱油1/2茶匙辣椒油2茶匙香油1茶匙食盐1/2茶匙蒜3瓣
番茄虾仁汤点击菜名跳转到图文菜谱晚餐凉拌娃娃菜点击菜名跳转 即可获得食谱食谱大全 柠檬蜜 玫瑰酱 果醋 酵素 胡萝卜糖
每天营养师为你搭配“一日三餐”晚餐放胆儿吃,8个菜让你越吃越瘦!想减肥的亲们赶紧学起来吧,soeasy!【双浇头金针菇】用料
瘦肉粥 用料:大米100g;猪肉100g;甜玉米籽粒30g;甜豆30;白蘑菇3个;小米20g零失败的超级美味豉油鸡 用料:鸡腿2只;小葱3根;生姜1块;蒸鱼豉油适量;冰糖适量红烧鱼片 用料:新鲜鱼片;花生油;蛋清;干辣椒段;泡椒;蒜苗;豆瓣酱;生抽;鸡精;花椒;姜片
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