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[最佳答案] 那要看“寿司的种类”,不可一概而论. 比如:“金枪鱼寿司”又细化为"本鲔”、"中トロ"、"大トロ". “鲔”和"本鲔”几乎不含脂肪、"中トロ"脂肪比较多、"大トロ"脂肪最多. 如果,一次吃10个“大トロ”的寿司,一盘通常是两
[ zui jia da an ] na yao kan “ shou si de zhong lei ” , bu ke yi gai er lun . bi ru : “ jin qiang yu shou si ” you xi hua wei " ben wei ” 、 " zhong ト ロ " 、 " da ト ロ " . “ wei ” he " ben wei ” ji hu bu han zhi fang 、 " zhong ト ロ " zhi fang bi jiao duo 、 " da ト ロ " zhi fang zui duo . ru guo , yi ci chi 1 0 ge “ da ト ロ ” de shou si , yi pan tong chang shi liang . . .
[最佳答案] 你好，一班那个寿司40个是能吃饱的，一般十个那个肚子就饱了，如果想吃再多的话是还可以吃的，不过一般我吃十个肚子就饱了
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病情分析:质量很高的,一次最多吃五个,不能吃太多了,吃了后也要运动和多喝水。指导意见:不要吃了就睡觉,要多运动一次,吃太多了就容易导致长胖,晚上多吃点水果和吃点黄瓜,少吃米饭。以上是对“寿司热量高吗?一次吃10个会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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吃寿司可能会胖,寿司是一种高热量的食物,如果在生活当中食物太多可能会转化成脂肪,容易出现脂肪堆积,导致身体出现肥胖的现象。在生活当中可以参加体育锻炼,能够燃烧脂肪,控制体重在平稳的状态,避免产生体重上升的状态,平常也可以多吃一些粗纤维的食物,比如火龙果或者酸奶等等
[最佳答案] 十个寿司和吃一碗饭加一点菜差不多吧 寿司又是冷食 热量比热米饭还低 十个应该不多
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根据你描述的情况分析,寿司的热量是比较高的,因为里面有鳗鱼鱼籽。所以寿司里面含有的碳水化合物,脂肪蛋白质都是比较高的。如果想减肥,建议采用科学安全的方式,在饮食上要适量的控制。避免吃高脂肪和含糖量高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,重要的是体育运动才是巩固减肥的成果。通过跑步,跳绳和骑自行车的有氧运动方式,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。
你好,寿司的热量不高,但一天吃十个是有可能导致肥胖的。指导意见:建议你平时多加体育锻炼,如跳高,跳远,跑步,骑单车,郑多燕减肥操等。多吃蔬菜和水果,少吃动物脂肪类食物,不要吃甜食 一般来说,胃不好一般不可以吃寿司。
[最佳答案] 寿司是目前来说比较流行的一种食品,味道非常鲜美,吃了之后可以有效的促进食欲。吃寿司一般来说是不会发胖的,但是并不能吃得特别多。成年人每天不能超过200克寿司,因为寿司本身是大米制成,热量比较多。平时吃一些黄瓜寿司或者是蔬菜寿司可以有效的补充人体所需的营养物质,又能防止发胖。而对于一些金枪鱼寿司或者是一些肉质的寿司,吃了之后有发胖的风险。
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