摘要：
太极功夫扇第一套口令 1️⃣ 起势：身体自然直立，两臂下垂，双脚并拢，精神集中，呼吸自然。2️⃣ 野马分鬃：向左前方迈步，双臂从体侧向上抬起，然后左臂伸直，右手置于左掌心，......
太极功夫扇第一套口令 1️⃣ 起势：身体自然直立，两臂下垂，双脚并拢，精神集中，呼吸自然。2️⃣ 野马分鬃：向左前方迈步，双臂从体侧向上抬起，然后左臂伸直，右手置于左掌心，
太极功夫扇第一套口令有侧功举扇（斜飞势）---（卧似一张弓）、虚步亮扇（白鹤亮翅）---（站似一棵松）、进步刺扇（黄蜂入洞）---（不动不摇坐如鈡）、转身下刺（哪吒探海）---（走
tai ji gong fu shan di yi tao kou ling you ce gong ju shan （ xie fei shi ） - - - （ wo si yi zhang gong ） 、 xu bu liang shan （ bai he liang chi ） - - - （ zhan si yi ke song ） 、 jin bu ci shan （ huang feng ru dong ） - - - （ bu dong bu yao zuo ru 鈡 ） 、 zhuan shen xia ci （ na zha tan hai ） - - - （ zou . . .
一、口令概览 太极功夫扇第一套口令共分为若干句，每句都有其独特的含义和作用。整套口令以清晰明了、节奏鲜明为原则，引导练习者逐步掌握太极功夫扇的基本技巧和精髓。第一套功夫
第一套太极功夫扇口令第一套太极功夫扇分解教学 预备式身体自然直立,两脚并立,右手持扇,扇顶向下 第一动起势左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨竖直,扇顶向上 第二动斜飞式1、分
第一套功夫扇的口诀如下：1、起势（开步抱扇）2、斜飞式（侧弓步举扇） 卧似一张弓3、白鹤亮翅（虚步亮扇） 站似
∩△∩
第一套太极功夫扇口令第一套太极功夫扇分解教学 预备式身体自然直立,两脚并立,右手持扇,扇顶向下 第一动起势左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨竖直,扇顶向上 第二动斜飞式1、分
1、起势（开步抱扇） 左脚开步抱扇2、斜飞式（侧弓步举扇） 分手划弧提脚抱手，右脚向右开步两手交叉，右手向上举扇，左手向下按掌3、白鹤亮翅（虚步亮扇） 向左转腰摆扇，向右
发表评论