摘要：平日配合练习带球过人、突破等技巧,也有助于实现三步上篮。 上篮姿势要正确 三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括。 以右手上篮为例,右脚跨出一大步的同时接......平日配合练习带球过人、突破等技巧,也有助于实现三步上篮。 上篮姿势要正确 三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括。 以右手上篮为例,右脚跨出一大步的同时接
三、教学重点、难点的把握及突破 重点:动作平稳、流畅,单手托球上篮。 难点:单手托球点高度,手指、手腕用力柔和 四、教学方法 针对本课的教学目标和学生的实际情况,遵循从学
san 、 jiao xue zhong dian 、 nan dian de ba wo ji tu po zhong dian : dong zuo ping wen 、 liu chang , dan shou tuo qiu shang lan 。 nan dian : dan shou tuo qiu dian gao du , shou zhi 、 shou wan yong li rou he si 、 jiao xue fang fa zhen dui ben ke de jiao xue mu biao he xue sheng de shi ji qing kuang , zun xun cong xue . . .
体育篮球上篮教学设计 篇一 指导思想 贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想,以运球为训练主线,以学生发展为本,引导学生熟悉篮球球性,掌握篮球原地运球和行进
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体育课篮球三步上篮教案 篇1 教学内容: 1、趣味小篮球(行进间运球) 2、运球接力 教学目标: 1、初步认识行进间运球的动作方法。 2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。 3、
篮球三步上篮是一种常见的得分技巧，以下是动作讲解：1. 第一步：起跳前的准备。接球或持球的手臂要准备好，身体保持平衡和稳定。在接近篮筐时，脚步要略微迈开。2. 第二步：起跳和
方法/步骤 1 三步就是在三步之内完成投篮进球。所以，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三
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