摘要：
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老李是个老“糖友”了，多年来跟高血糖斗智斗勇，药吃了不少，血糖却总是反反复复，让他头疼不已。前段时间老李在公园里跟老友们聊天时，听说运动能降血糖，他眼睛一亮，心想：“这可是个好办法，既不用吃药，又能锻炼身体，何乐而不为呢？”说干就干，老李开始尝试各种运动方式，从散步到慢好了吧！
老李，你这是心疼，不是心脏疼！”宋义端医生拍了拍李从富的肩膀。李从富，49岁，平日里酷爱跑步，健康状况一直不错。但他经常感到心脏区域有一种刺疼的感觉。于是，他决定去医院做一个全面的心脏检查。“你这是太闲了，老想着自己会不会这病那病的，其实你心脏比我这老头子还结实！”等我继续说。
老李发现自己的脸一直蜡黄蜡黄的，难道是因为自己在放假期间吃了太多砂糖桔吗？他只知道吃砂糖桔会让自己脸色变黄，却不知道如果一个人得了肝病脸色也会蜡黄。这种情况已经持续了大半年的时间，老李觉得整个人看起来非常没有气色，像是一个患了重病的人。由于有这种担忧他睡觉还有呢？
老李家的餐桌上总是充满了欢声笑语，特别是在周末的晚上。上周，老李买了一个全新的空气炸锅，家里人都为之振奋。用这个炸锅，他们可以享受到脆口的炸鸡，却无需担心食物油的问题。但在一次偶然的机会，老李在与他的医生友人闲聊时提到了这个空气炸锅。医生告诉他，尽管如此，仍需等我继续说。
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老李是一位经验丰富的中餐厨师，几十年来，他在厨房里挥舞着炒勺，为食客们带来了无数的美味。猪油是他的得力助手，他认为没有什么比猪油更能为食物增添风味了。但最近，有人告诉他，猪油可能与中国的糖尿病高发率有关。老李摇了摇头，他不太相信这个说法，因为他觉得，与猪油相比，现说完了。
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“张积容，你这是怎么了？脸色比我家那锅底还要黑。”医院的门口，老李一边拍着张积容的肩膀，一边开了个玩笑。张积容说：“哎，这不是前几天感觉身体不适，就跑来医院检查嘛，结果医生一检查，说我这血压高得吓人，差点就脑中风了。”张积容平时喜欢吃点油腻的食物，对于运动更是三天说完了。
老李今年刚刚过了他的80岁生日，身体健康，精神矍铄。虽然已经退休多年，但他依然保持着对生活的热情和对新事物的好奇心。他的子女们都已成家立业，每当家庭聚会时，老李总是津津有味地讲述着自己年轻时的趣事，让全家人笑声不断。在他的心目中，自己已经算是活得比较长寿了，毕竟神经网络。
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老李是一位传统中医的嫡传弟子。老李深知中药之奥秘，也经常提醒顾客，中药非万无一失之物，须得慎用。阿敏因肾病痊愈，将之归功于某种热门的中药秘方，于是在未咨询医师的情况下，私下向亲友推荐。不久，有的亲友出现了肝肾功能异常的迹象。这一变故让阿敏惊诧不已，急忙回到老李等我继续说。
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