摘要：可以通过饮食的方式补充维生素或者是通过药物的方式补充,而具体的补充方案需要结合患者体内维生素的缺乏情况判断. 1、饮食:维生素是人体所需要的微量元素,......可以通过饮食的方式补充维生素或者是通过药物的方式补充,而具体的补充方案需要结合患者体内维生素的缺乏情况判断. 1、饮食:维生素是人体所需要的微量元素,
补充维生素B的食物有很多,主要是根据其需要补充的种类的不同而决定.如果是想要补充维生素B9,就可以多吃橘子、樱桃等.如果想要补充维生素B1可以多吃柚子、
(ˉ▽ˉ；)
bu chong wei sheng su B de shi wu you hen duo , zhu yao shi gen ju qi xu yao bu chong de zhong lei de bu tong er jue ding . ru guo shi xiang yao bu chong wei sheng su B 9 , jiu ke yi duo chi ju zi 、 ying tao deng . ru guo xiang yao bu chong wei sheng su B 1 ke yi duo chi you zi 、 . . .
什么东西补维生素
╯▽╰ 吃什么补维b
˙＾˙
2022年4月3日- 1、胡萝卜想要获取人体需要的维生素A，可以适当进食胡萝卜。胡萝卜是维生素A含量较丰富的食物，这种营养物质及时提供不仅可以促进眼睛健康，预防
脂溶性维生素主要是从动物肝脏摄取,动物肝脏中富含维生素 A和维生素D,维他命 E含量较高,水溶性维生素包括维生素 B和维生素C,主要从新鲜蔬菜和水果中摄取,
∪０∪
维生素c可以通过维生素c片剂或富含维c的水果蔬菜等方式补充.1.食用维生素c丰富的食物:可以通过富含维生素c的新鲜水果蔬菜来补充维生素c.维生素c含量高的水
2022年4月2日- 吃什么补维生素 1、富含维生素A的食物动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶 另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。 2、富含维生素B1的食物 谷物皮、豆类
＋０＋
维生素B广泛存在于食物和肉类中,比如维生素B1就存在于小麦的胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉中,维生素比较多的还有西红柿、橘子、香蕉、葡萄干、核桃等
吃水果和蔬菜,还有一些药都能补充维生素,补充维生素比较好的办法就是吃与维生素相关的药物以及相关的保健品,另外食物中含有大量的维生素,所以平时生活中要
发表评论