摘要：我们家爱吃肉，可大家知道肉吃多了，菜吃少了，也不太健康，所以做了这道即可当饭又可当菜，即营养又健康的一道菜！材料：排骨 土豆 玉米 葱 姜 花椒 老抽 红糖 盐 油 1 锅内放油，......我们家爱吃肉，可大家知道肉吃多了，菜吃少了，也不太健康，所以做了这道即可当饭又可当菜，即营养又健康的一道菜！材料：排骨 土豆 玉米 葱 姜 花椒 老抽 红糖 盐 油 1 锅内放油，
要想把冬瓜做好吃，没有肉是不行的，我买冬瓜还有一个原因就是前两天买的排骨还没有吃完，炖好的排骨一直放在冰箱里，这次有了冬瓜可以一并解决了。冬瓜炖排骨可以说非常完美的配合
yao xiang ba dong gua zuo hao chi ， mei you rou shi bu xing de ， wo mai dong gua hai you yi ge yuan yin jiu shi qian liang tian mai de pai gu hai mei you chi wan ， dun hao de pai gu yi zhi fang zai bing xiang li ， zhe ci you le dong gua ke yi yi bing jie jue le 。 dong gua dun pai gu ke yi shuo fei chang wan mei de pei he . . .
其实这个问题完全不必担心,只需要在炖汤的时候做好这5点就可以炖出非常完美的骨头汤,并且肉质鲜嫩,营养补钙完全不会长胖。我们就拿许多人家都会做的莲藕排骨汤来举例子,莲藕排骨汤也
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步骤3 加多多的温水盖盖子炖40分钟 步骤4 胡萝卜山药削皮切块,玉米切段 步骤5 40分钟后放胡萝卜玉米 步骤6 十五分钟后放山药和盐 步骤7 盖盖子十分钟就好了 步骤8 鲜美好喝又不长肉～动手做
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1、排骨:大骨头汤中的排骨较多,可以搭配排骨汤一起炖煮,可以起到一定的补钙效果,而且排骨汤中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素,可以补充机体所需营养,尤其
其实这道菜的制作方法非常简单，简单的说就是冬瓜和排骨加水在一起炖就可以了。很多人都会担心，经常吃排骨就会长肉，从而造成长胖的现象。其实这道菜经常吃，不但不会长肉，而且还
1、土豆切块，大一点，因为要炖，太小了就炖没了。 豆角清洗干净，切段。 葱切段 2、排骨开水煮10-20分钟，捞出淸水冲洗，干净！3、炒糖色：锅内倒入油，放入冰糖，用锅铲不断搅动
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