摘要： 三步上篮是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。球天下体育将为大家带来三步上篮介绍、具体步骤以及练习。 ...三步上篮是篮球行进间投篮(跑篮)的俗称,它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法,常在快攻中或突破切入篮下时运用。球天下体育将为大家带来三步上篮介绍、具体步骤以及练习。
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wu zhui sou suo ： zhi sou suo ， bu zhui zong ， duo hui nin de yin si 。
[最佳答案] 中考三步上篮,正确步骤为,自行拍球三步上篮,教练拿球后给球员接球后三步上篮。技术好的可以反手三步上篮等!
[最佳答案] 三步上篮的正确步骤如下:第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步上篮,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。第三步:跳起非中枢脚(规则中说的“一脚”)后球出手后
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