摘要：开始减肥的初衷是为了身体健康，但随着人们特別是女性对身材的看重度增加，例如普遍认为越纤瘦的女性越美丽，因此节食成了减肥瘦身的一种方法。 然而节食减肥也成了社会物质丰富、社交发展进步的的一种代表。 合理膳食要遵从医师的嘱咐；不能过于饥饿，否则损害身体；节食的同时要保持良好的心态，心情愉悦更易减肥；保证每日足够的摄水量。。...开始减肥的初衷是为了身体健康，但随着人们特別是女性对身材的看重度增加，例如普遍认为越纤瘦的女性越美丽，因此节食成了减肥瘦身的一种方法。 然而节食减肥也成了社会物质丰富、社交发展进步的的一种代表。 合理膳食要遵从医师的嘱咐；不能过于饥饿，否则损害身体；节食的同时要保持良好的心态，心情愉悦更易减肥；保证每日足够的摄水量。。
红肉（猪牛羊等）、乳制品等是自然界的肉硷来源；而在医药用途里，肉硷有口服剂或注射剂。 美国普度大学食品工程博士、美国食品技术协会高级会员王泽斌： “左旋肉碱减肥的方法是靠不住的，这在学术界没什么好争议的。” “肉碱是一种氨基酸的衍生物，在细胞内广泛存在。它有不同的结构，‘左旋’是生物体中存在的结构，也是有生物。
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hong rou （ zhu niu yang deng ） 、 ru zhi pin deng shi zi ran jie de rou jian lai yuan ； er zai yi yao yong tu li ， rou jian you kou fu ji huo zhu she ji 。 mei guo pu du da xue shi pin gong cheng bo shi 、 mei guo shi pin ji shu xie hui gao ji hui yuan wang ze bin ： “ zuo xuan rou jian jian fei de fang fa shi kao bu zhu de ， zhe zai xue shu jie mei shen me hao zheng yi de 。 ” “ rou jian shi yi zhong an ji suan de yan sheng wu ， zai xi bao nei guang fan cun zai 。 ta you bu tong de jie gou ， ‘ zuo xuan ’ shi sheng wu ti zhong cun zai de jie gou ， ye shi you sheng wu 。
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减肥方法，他认为减重的关键是限制碳水化合物的摄取，而可以吃高蛋白的食品，而多吃肉类、鱼，类似生酮饮食，从而將人体从消耗碳水化合物的代谢转化成以消耗脂肪为主的代谢模式。阿特金斯饮食法没有足够的证据支撑其在减肥方面的有效性，所以被认为属於「食物盲从」。近年来也作为多种疾病如癲癇的可能性疗法。 这个减肥。
2020-11-22 [2020-11-22]. （原始内容存档于2021-01-08） （中文（香港））. 林迅景. 调查男女｜女神沈殷怡有特別减肥方法：啲裤冇以前咁窄. 香港01. 2020-11-23 [2020-11-23] （中文（香港））. ViuTV：《调查男女》（页面存档备份，存于互联网档案馆）。
ATC代码A08（减肥药,食品除外）是解剖学治疗学及化学分类系统的一个药物分组，这是由世界卫生组织药物统计方法整合中心（The WHO Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology）所制定的药品及其它医用产品的官方分类系统。分组A08是A消化系统和代谢系统的一部分。。
阻塞性睡眠呼吸暂停，但不是一个必须的症状。此综合征可以导致呼吸困难、睡眠品质差、白天疲劳、腿肿和各种其他症状。主要的治疗措施是减肥和保证夜间正常通气（通过持续气道正压等方法）。确切机制未知。 多数患有肥胖肺换气不足综合征的病人伴有阻塞性睡眠呼吸暂停，主要的症状有打鼾、短暂的夜间呼吸暂停、夜间惊醒和。
（BGCI）称：“400种药用植物因过度开采和森林采伐而受到灭绝的威胁，对未来发现治愈疾病的方法造成了威胁。”这些植物包括红豆杉（树皮中所含的紫杉醇用来治疗癌症）、丽杯角属（Hoodia，产自纳米比亚，减肥药来源）、半数木兰属物种（中药中被用於治疗癌症、智力衰退和心脏病的历史达几千年之久）和秋水仙。
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减肥者为了减去这部份体重又开始减肥。进而形成一个循环。 溜溜球效应的成因各不相同，但是都有一个共同的原因。减肥者为了达到快速减肥的目的而採取了食用超低热量的食物或极端节食的方法而导致体重快速下降。但是隨著时间的推移，由於这种极端的饮食方法造成减肥者心理产生不良反应，如抑郁癥和疲劳。最终减肥。
减肥方法。营养与饮食学会（Academy of Nutrition and Dietetics）指出，罗伯特的饮食方法中，强调吃绿色蔬菜和运动的部分確实可能对健康产生正向帮助。然而，他的饮食方法中对於那些复杂的禁食方案和依赖营养补充剂的等作法，所建立「模糊的理论」显示其饮食方法「不是一种健康的减肥。
减肥：“开个瘦身的方子，可以阻止我吃任何东西，但我不能不吃肉。”于是，皮埃尔·杜坎建议他尽量地吃瘦肉并且多喝水。5天以后，这位患者减轻了5公斤。当时，体重超重或肥胖被认为是最好的治疗方法是进食热量低的食物并减小食量。杜坎想到另一种方式，以防止病人恢复他们失去了重量后节食。因此他设计了一种新的方法。
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减肥学（英语：Bariatrics）是医学的一个分支，目的在探討肥胖症的起因、预防及治疗。 一般简称为减肥、纤体、瘦身或秀身，是指採用人为手段故意降低体重，特别是减少体内的脂肪。减肥的原因主要有：健康考虑，例如糖尿病、心脏病患者和四肢关节有疼痛症状的人；更好的身材；参与对体重、外形有限制的职业和活动。。
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氨酶)降低，有氧运动和无氧阻力训练都能显著降低肝臟脂肪含量，並改善胰岛素敏感性和BMI指数。曾经有报道指出重度脂肪肝患者在长时间减肥后会痊愈。 其中非酒精性脂肪肝的治疗方法主要是通过適当饮食与运动將体重减轻。 严重者可能造成肝硬化、肝癌、食管静脉曲张。 肝硬化 肝癌 Chalasani, N., Younossi。
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在《杂阿含经》与《中阿含经》中载有许多波斯匿王向释迦佛求教的故事。波斯匿王曾因为发胖而苦恼，要求佛陀教他减肥的方法。佛要他节食、节制睡眠、多运动、多思考，保持谦逊的態度。波斯匿王不久就减肥成功。 《杂阿含经‧卷第四十二‧第一一五〇经》 互联网档案馆的存档，存档日期2015-02-19.，中华电子佛典协会。。
居住的中华街与老友们相见，肥佬向他们求助为Mini减肥之计，老友们纷纷提出吞蛔虫、吃泻药等方法，肥佬还放大了她以前的一张美照贴在墙上作为激励她的手段。可是采用上述方法的Mini的身体很快就出了问题只得送医治疗，医生为她的健康着想要她停用之前的减肥方法。接下来她采用拉油桶、踩踏步机和节制饮食等方式成功。
减肥手术（Bariatric surgery）又称减重手术，是一种通过手术达到减肥並治疗肥胖症的办法。美国国立卫生研究院认为减肥手术的适应人群为：男性超过标准体重100磅，女性超过标准体重80磅。常见的减肥手术包括可调节胃绑带术, Roux-en-y式胃转流术, 胆胰转流术/十二指肠转位术和垂直袖胃切除术。。
降低体脂肪比率方法： 通过有氧运动减少脂肪。 通过重量训练增加肌肉量，充足的肌肉所燃烧的脂肪比长时间有氧运动更强大。 减少摄入热量，自然消耗体脂肪方法，一般是节食，节食方法需要坚持较长时间，对身体和意志力都是考验。 但过度节食是对身体最差的减肥方法。
此，不推荐仅以个人意志减少食品摄入量来进行减肥治疗，取而代之的是与增强锻炼共同作用以及创建个人瘦身计划。 有关于减肥治疗的医疗保险仍然不是很完善。然而人们认为，对于超重的人来说，减肥能降低健康隐患并提升生活质量，这里有一些仅仅为超重之人提供的建议，试图减肥对健康的影响有可能远远大于保持目前的体态。。
中药减肥是使用中药的特殊的配置偏方来达到减肥瘦身的目的。 原理为从健脾、化痰、益气、祛湿等角度出发，通过中药的易消化排泄的方法，调整人体内在机能的恢复，从而将人体中的能量代谢正常转化，以达到健康减肥瘦身的良好目的。 便秘、热性体质的人都有良好的效果。 中药减肥。
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柚子茶可直接加水稀释饮用，亦可应用於甜品，如戚风蛋糕，或当作烹调肉类或海鲜的酱料。 柚子茶维生素含量丰富，有清热去火，调养肝、肾、肠、胃的功效。 对於美白或减肥也有不错的帮助。 韩国茶文化 柚子茶-减肥食品. 中药健康网. [2020-11-05]. （原始内容存档于2011-09-07）. 【柚子茶】柚子茶的功效与作用_柚子茶怎么喝。
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方法。 蔡依林在刚出道时为了消除「婴儿肥」和瘦身矫枉过正，期间更传出她因此患有厌食症等新闻，多年来网路上更是盛传所谓她的各种不健康的减肥方法。近两年，蔡依林开始接受正確的减肥瘦身观念，开始逐步恢復她的良好体態。因此，她决定公开她的瘦身方法，希望读者不要经歷她曾经尝试的错误减肥方法。
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