什么蔬菜补维生素d,吃什么补充维生素d

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西蓝花西蓝花中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分,适量食用西蓝花可以补充身 首页药品维生素D2什么蔬菜补维生素d2? 什么蔬菜补维生素d2? 发病时间:不清楚

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wu zhui sou suo ： zhi sou suo ， bu zhui zong ， duo hui nin de yin si 。

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补充维生素可多食深色的蔬菜水果,如苋菜、菠菜、空心菜、芹菜叶、胡萝卜、红薯、辣椒、芒果、西红柿,以及动物肝脏,鱼肝油,奶酪等。 患者 吃什么水果蔬菜补充维生素D(男

[最佳答案] 维生素d,这种是属于钙之类的,吃蔬菜想要补充的话不一定行,应该吃一些鱼肝油之类的,同时白天多晒晒太阳,也能更好的促进钙的吸收。

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关于“吃什么蔬菜补维生素d”专题内容由天鹅到家“母婴专题”频道编辑人员精心整理,希望本专题能给正在备孕及孕期的宝妈们带来帮助,轻松应对各种母婴常识问题! 人体可

提高身体免疫力呢? 1、维生素D主要存在于深海鱼以及动物的肝脏、蛋黄和瘦肉之中,另外如脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪、坚果、海产品以及添加维生素D的食品也都含有丰富的维生素D,一般的植物性食物含维生素D非常之少,所以主要来源于动物性食物。 2、补充维生素D的食物有如下几大类:海产品类,例如海鲜中的鱼、虾、蟹的白肉中都含有维生素D,尤其是三文鱼中富含维生素D。动物的瘦肉和脂肪里也会含有维生素D,在